《強效顯化的 8 個祕密》的作者是曼蒂•莫里斯（Mandy Morris），這本書能夠協助你把抽象的顯化（manifest）化成日常生活中可以體執行的步驟，以及破解一些大家對顯化的迷思。
學會顯化最棒的好處是，你能夠「即時且持久地改變自己的人生。」
1. 顯化是什麼？顯化的意思
《強效顯化的 8 個祕密》：「顯化就是創造實相的過程，無論有意識或無意識的顯化皆是，我也喜歡形容顯化是一種自我主宰。」
簡單來說，顯化是把抽象的思維轉換成具象的事物的過程。
2. 學會顯化的好處
《強效顯化的 8 個祕密》：「美好而毫不費力的顯化，讓你不用去猜測事件為何會發生，讓你得以掌握結果，能夠對自己和自己的未來負責。透過顯化，你最大的希望變得確實可行，你曾想要的一切觸手可得，你獲得了制定近期目標和長遠夢想的能力，一切願望皆能實現。」
學會顯化的好處，就是讓你真心渴望的一切，都有機會成真，這不是很棒嗎？
3. 顯化為何沒效？
《強效顯化的 8 個祕密》：「事實上，我們的創傷、思維和信念在塑造我們本身和創造顯化方面，扮演著非常重要的角色。」
想要成功顯化，我們必須先把自己的思維和信念調整到正確的頻率，如果曾經的創傷沒有好好處理，可能會成為成功顯化的阻礙。
當你決定好好療癒創傷，調整自己的思維和信念，你可以給自己一個機會，試試看「催眠」。
→ 催眠測驗，安全評估自己是否適合接受催眠
→ 電子書《催眠．潛意識，所有你想知道的祕密》
4. 如何正確顯化？顯化成功的 3 元素
《強效顯化的 8 個祕密》：「我個人的顯化哲學有三個主要部分：心理、科學和靈性。想成為平衡且高效的顯化者，你必須三者兼備。」
顯化，不是什麼虛無飄渺的東西，而是具有心理和科學的根據。
(1) 心理：過去程式
《強效顯化的 8 個祕密》：「讓我們先談談顯化的心理機制，尤其是你的『過去程式』：那些阻礙你發展清晰意識和共同創造能力的信念、想法和創傷。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「我經常使用『過去的程式』作為一種總稱，指的是你所有信念、思維和創傷的混合體。過去的程式包括你生活中體驗到的所有社會、宗教、文化和環境影響——它們是你成長過程中的價值觀、暗示、偏好和觀點，從你很小的時候就開始形塑你的世界觀，直到現在。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「信念構成了你的身分，是『你是誰』的根源。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「創傷是當你遇到某件非常難受、強烈到你沒有能力去處理的事件，導致降低了你的自尊，感到絕望、失落、失去控制，甚至讓你感到被背叛或無力，還可能造成難以置信的痛苦和困惑。」
總結上述，想要成功顯化，我們必須先清除讓我們沒辦法順利顯化的阻礙——過去程式，包含：對我們的靈魂成長再也沒有幫助的信念、思維、想法和創傷。
這些過去程式可能來自我們的原生家庭、成長環境，也可能來自前世。
當你已經試過各式各樣的方法，但是仍有一些信念需要調整、創傷需要療癒，你可以給自己一個機會，試試看「催眠」。
催眠是什麼呢？催眠是一種和潛意識溝通的方法，讓你在潛意識的層面調整信念、達到療癒。
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(2) 科學：量子物理學、神經科學
《強效顯化的 8 個祕密》：「推動顯化的下一個關鍵是科學方面的原理，主要包括量子物理學及神經科學。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「從神經科學的角度來看，潛意識總是在為你顯化，而它很可能阻礙你實現目標。」
潛意識 24 小時都在運作，因此，你無時無刻不在顯化，只是有時你還沒意識到罷了。
(3) 靈性
在我們的靈魂之旅中，顯化協助我們認識自己、認識自己內在的力量，知道自己有能力創造所有想要的一切，因為我們的內在有一個神性身分的自己，所以，我們必須自重、自愛。
《強效顯化的 8 個祕密》：「這段旅程的核心是發現真實的自己。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「我們顯化自己的目標，看到有感覺的機會就行動，然後等待神安排我們的下一步，這樣我們就能應對形勢，完成必須完成的事情。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「對我來說，完美的人生就是在我做的每一件事中都感受到神的存在，這就是高振動頻率的人生。我所知道的最厲害的顯化者，就是那些盡可能接近神的人；最糟糕的，是那些認為自己很孤獨、與宇宙分離的人。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「你不需要去教會或有什麼特定的信仰才能成為顯化天才，但你確實必須相信那個更高的力量——不管你叫它神、宇宙、源頭等任何名稱。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「或許最重要的是記住，神的愛不只是無條件的愛，或無限、高振動頻率的愛，而且這種能量是能夠被瞬間創造出來的。當我們提升振動頻率時，其實就是在成為更大整體的一部分。當我們改變過去的程式和頻率，更接近與神合一時，就能更快地共同創造出所想所願，因為我們是神的一部分。」
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5. 顯化的方法
你可以透過書寫顯化日記，或是聆聽冥想音頻、對自己說正面肯定語的方式，加速顯化。
(1) 顯化日記
《強效顯化的 8 個祕密》：「因為我的能量很平靜，且與宇宙能量一致，我要做的就只是在日記中寫下我的欲望，並加上我希望它發生的時間線，然後完全臣服於這個過程。」
你可以透過寫日記的方式來促成顯化，祕訣是，在寫日記的過程中，記得加入時間線，也就是你決定這個顯化是在什麼時間點成真。
更重要的是，寫日記也是一種「『設定完就忘掉』的顯化」，也就是說，寫完日記之後，你就繼續過你的生活，不用特別記得你在日記裡寫了什麼，有一天，當你再度翻閱日記本時，你會驚訝於許多願望都已顯化成真了。
關於如何寫日記、如何自由書寫，你可以參考以下的文章。
→ 相關文章〈如何精進自由書寫的能力？〉
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(2) 正面肯定語
透過對自己說正面肯定語，可以把這些正面肯定語深深地內建在你的潛意識，潛意識會啟動自動導航系統，帶你走上顯化之路。
想要知道可以對自己說哪些正面肯定語嗎？你可以試試看「冥想音頻：富裕」，協助你滋養自己的靈魂，在物質與心靈上都愈來愈富裕與豐盛。
→ 試聽「冥想音頻：富裕」
6. 顯化的步驟
以下，介紹 8 個顯化的具體步驟，你可以透過以下的步驟，檢查自己顯化卡關的地方。
(1) 打造能量的檢查點
顯化的第一個步驟，要先覺察過去阻礙我們靈魂成長的信念，這樣之後才能展開全新的美好未來。
《強效顯化的 8 個祕密》：「顯化最重要的，是你必須與你最健康、最真實的自我保持一致，而這需要一些事先準備工作：在你能夠設定意念，讓正確的顯化之輪平穩運轉之前，你必須先花一些時間揪出，並去除會讓你產生低頻能量的挫敗信念、思維和感覺。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「我們過去的信念、思維和感覺會影響我們個人的能量振頻，這又跟我們顯化出的生活品質有關。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「如果你在檢查時，發現你真的不知道現在經歷的感覺從何而來，由過去的程式中也無從追溯起，那麼，很可能你感受到的是一種『共感能量』，是來自於別人，甚至是同時來自多人的感覺。」
(2) 解開能量結
顯化的第二個步驟，化解過去阻礙我們靈魂成長的信念。
《強效顯化的 8 個祕密》：「能量糾結的主要因素有三項：過去的程式、當前的挑戰，以及我們為了讓自己和他人感到安全而強迫自己扮演的角色。」
那麼，要如何化解這些信念呢？你可以試試看「催眠」。
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(3) 以模式阻斷管理觸發點
顯化的第三個步驟，每當負面情緒出現時，你可以運用自己的方法，避免自己陷入負面情緒的迴圈。
(4) 尋找對自己的愛
顯化的第四個步驟是愛自己，什麼是愛自己呢？
《強效顯化的 8 個祕密》：「愛自己也表示，當你情緒低落時，請優先考慮以平靜、充滿愛（至少更溫柔一點）的方式對自己說話。研究顯示，愛自己的能力也與心理韌性、是否能常常從新角度看待問題有關。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「只要知道從壓力狀態過渡到中性狀態，比強迫自己積極正面容易多了。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「在這個世界上成為說出並活出自己真相的人，就是愛自己的顯著標誌，這同時能鼓勵別人也這樣做。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「即使在困難的時刻，你也必須要相信自己、原諒自己，始終堅持自己的信念。」
(5) 帶著意念能量開始顯化
顯化的第五個步驟，透過調整你的頻率和能量，來達成顯化。
《強效顯化的 8 個祕密》：「改變能量就會改變顯化結果。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「顯化不是吸引你說你想要的，而是吸引你振動頻率的本質。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「如果你能夠維持高主導頻率，就會感覺顯化是如此輕而易舉，人生像開了外掛，不須太過努力，好事也經常發生。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「在顯化的過程中，你心裡不一定要有個目標，有時我只是帶著好心情開始，然後在我以高振頻做事情的過程中，才想出一個或多個目標。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「我發現最有效的觀想，是在你半睡眠狀態的時候，也就是你進入夢鄉之際（入眠期 / 臨睡狀態），或從睡眠過渡到清醒（清醒前 /臨睡狀態）的時候。就我個人而言，我喜歡把這兩段時間稱為『顯化時間』。」
(6) 為行動步驟打造顯化藍圖
顯化的第六個步驟，自己設計你的顯化藍圖，你必須自己決定你要創造什麼？
《強效顯化的 8 個祕密》：「宇宙不會給你所有的答案，因為發現和學習是靈魂在地球的進化之旅中必不可少的，宇宙的目的是讓你做出能獲得成長的選擇。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「隨著你對徵兆的覺察增高，將加速你的顯化；當你意識到並跟隨它們走向目標時，本質上就是在與宇宙對話。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「《聖經》以賽亞書中說到：『神總是盼望渴望著對你好，但你必須先期待神的恩典。』」
(7) 重寫剩餘的規則
顯化的第七個步驟，在不斷顯化的過程中，你必須隨時覺察自己的顯化規則，看看可以如何調整，進而達成更好的顯化結果？
《強效顯化的 8 個祕密》：「能量骨牌效應：一旦開始改變信念，能量和大腦也會隨之改變，根據修正後的信念反映出更好的結果。」
(8) 接觸你的未來自我
顯化的最後一個步驟，相信你內在的聲音與直覺，並且連結未來已經跨越挑戰的自己，協助目前的自己跨越挑戰。
附帶一提，「催眠」可以協助你連結未來更高版本的自己喔！
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《強效顯化的 8 個祕密》：「對於任何神聖的過程，你必須相信來自未來自我的訊息，並願意帶著信念去行動，讓它發揮作用。當你這樣做的時候，你就是在鍛鍊強大的直覺肌肉。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「活出未來的自己，就是想像並成為一個『開悟版本的自己』——他已經知道了所有你想要解決的問題的答案。」
《強效顯化的 8 個祕密》：「你的未來自我會回答你所有的問題。」
7. 結語
最終，顯化會變成你的習慣，以及日常生活中常見的風景，像呼吸一樣自然。
經過調整自己的頻率和能量，我感覺自己顯化的能力愈來愈好了，相信你也可以做得很好，祝福你～
最後的最後，當你想要調整自己的信念，加速顯化的發生，你可以給自己一個機會，試試看「催眠」，讓未來的自己協助你。
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