🩸 你如何知道，自己有慢性貧血？

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黃軒醫師
發佈於黃軒醫師健康生活記錄
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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🔎 慢性貧血是什麼？

紅血球或血紅素長期偏低，症狀慢慢出現，容易被忽視。

1️⃣ 身體警訊

  • 😴 很容易累
  • 💓 頭暈心悸、爬樓梯就喘
  • 😶 臉色蒼白 / 蠟黃
  • 😮 呼吸變快
  • 💅 指甲脆弱、湯匙狀
  • 👅 舌頭紅痛、嘴角破裂

2️⃣ 高風險族群

  • 🌸 年輕女性：月經量多
  • 👴 年長者：小心腸胃出血、癌症
  • 🧑‍🦱 慢性病患者：腎病、風濕、癌症
  • 🥗 素食族：缺乏 B12、葉酸

3️⃣ 抽血檢查是關鍵

  • CBC（血紅素、血球比容、MCV）
  • 鐵蛋白、血清鐵
  • B12、葉酸
  • 腎功能 ± 骨髓檢查

✅ 行動指引

  • 有 2 個以上警訊 → 盡快抽血檢查
  • 合併 慢性病 → 定期追蹤
  • 不要亂補鐵，先找出真正原因
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醫學博士 微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻‍🎓。 日常生活中的健康，可以用科學來提醒大家... 「用生命看健康❤️，用生活過健康❤️」
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