你的小孩不是來承接你痛苦的
爛老公跟爛婆婆的氣
職場的氣
覺得自己倒楣的氣
可能是情緒控制的問題，直接發脾氣在弱小的孩子身上
我們要懂得拒絕那些沒有邊界感的 情緒 跟 指令 命令 行為
我們可以知道保護自己 ，知道自己該如何正確被對待
我們可以讓自己開心過得好 不用有罪惡感
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豐盛自由的沙龍
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2025/08/27
中午我去幫忙收攤，一個小時真的累，抬了好多重的東西 想哭
而且越弄越累 （我討厭旁邊不友善的人，
媽媽直接消失 剩我一個人收拾 （心理生出極大的不滿
後來想想 算了 我不要用這麼累 沒有全部收完 （讓自己生氣的程度減少
不想要都是用勞力去這麼累的剩下這麼一點點金錢
但是我又喜悅 我去
2025/08/27
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2025/08/27
感恩今天下午是休假,感恩我自己今天也去攤子開攤工作了2個小時(做起來感覺累又頭暈
感恩我自己允許我自己休息,感恩我自己多想想沒有衝動購物
感恩我自己願意分出精力跟體力協助家人
感恩我自己接受並接納我還是因為會去不友善的地方工作感到焦慮跟累(我感謝我自己
我感謝我自己今天清理了家中壞野貓弄
2025/08/27
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2025/08/26
這個打工需要面對客人銷售,平常被說太緊張,面對客人的時候
太多話,店長說我會把人嚇到,可是沒有甚麼話,店長說我很安靜
所以我正在調整,店長今天還很好的把一雙客人的業績給我結帳
實體門市的業績有時候真的讓人緊張,因為業績不好可能就會被
回去吃自己,我用ai 思考 要怎樣做比較好
同樣
2025/08/26
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分享新家入住與佈置的蝦皮購物好物，包含入厝儀式用品、玄關收納、衣櫥整理等。同時介紹蝦皮「分潤計畫」，教學如何操作並分享聯盟行銷優點，以及雙11購物優惠資訊，鼓勵讀者一同加入賺取額外收入。
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如果真的沒有自知要當爸爸的身分
真的不要生小孩拿石頭砸自己的腳
既然選擇生了就該認清現實去面對
不要總是控制不好自己的私人情緒
又老是把錯誤合理化都歸咎於他人
-
全職媽媽挺不容易，不是只有表面看到的光鮮亮麗
照顧孩子是份沒有收入的工作
社會在職上班一天
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來自母親的辱罵和厭惡造成了內心的痛苦和孤獨感，導致了自傷和精神創傷。這篇文章探討了受到家庭暴力所引發的精神疾病與心靈創傷，描述了對於成長過程中所受到的心靈創傷以及精神疾病的影響和困境。文章中描述了作者如何嘗試努力改變自己的處境，但無法獲得理解和幫助，希望引起社會的重視和關注。
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討好別人，只會讓自己越來越委屈
關係中的愛恨衝突，總讓我們在成長過程中，傷痕累累，未化解的童年創傷，直到我們步入社會，進入婚姻殿堂，仍舊持續影響著我們。
戰、逃或僵住是重大壓力之下，常見的創傷反應，但其實「討好」他人，將別人的要求擺在第一順位，也是一種創傷，一種來自「內心的警訊」。
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