從沒想到，我可以悠閒坐在咖啡廳喝，原來，現沖現泡的卡布奇諾的奶泡如此綿密。
不在乎別人的眼光，不會因為誰投來一個眼神就心慌，也不會因為沒被點名、tag就覺得自己不存在。
耳邊傳來嗡嗡聲，小時候開始就有的毛病，每次都會被補一句「你媽是沒生膽給你嗎？」
嗡嗡作響，變大聲了。
專注，卻不執著，就像在咖啡廳裡翻開一本書，讀了幾頁，然後輕輕闔上，彷彿只是跟那些文字打了個招呼。
你以為是廣告台詞嗎？沒有，我只是說說我的感想，在離開家裡，離開那個瀰漫負能量的同溫層之後。
我以前很羨慕一種人，他們的步伐，總是有自己的節奏，該說像跳華爾滋還是佛朗明哥舞呢？在擁擠的捷運站，嗶嗶聲響起，別人都急著擠進車門，他們卻站在月台上，望著遠處的鐵軌，當進站燈光進入瞳孔，嘴角揚起一抹若有似無的笑。
到底在笑什麼？好幾次我為了這個笑容錯過眼前的車班。
那種鬆弛感，有些人是天生的，像那些總能在聚會上隨口說出讓人捧腹的笑話，卻從不刻意搶風頭的人；但更多時候，這種從容是從泥濘裡爬出來的。
像是說，有人終於從一個渾濁的原生家庭逃脫出來，像是從一間老舊公寓搬走，推開生鏽的鐵門，第一次呼吸到外頭清新的空氣。
那一刻，如釋重負，像把背了好幾年的重擔卸下來，連腳步都輕了幾分。終於明白，自己的世界不需要被家裡的爭吵、指責，或是那些永遠填不滿的期待綁住。學會了說「不」，學會了轉身離開，學會了在電話響起時，看著螢幕上熟悉的名字，選擇不接。
鬆弛感，筆畫很多的幾個字，我走了好多年。
這麼多年後我頭裡的嗡嗡聲終於消失了，只是換成別種聲音，還是頭痛。
那樣自由，總會引來複雜的目光。家裡的兄弟姊妹，帶著羨慕又嫉妒的眼神，看著你像看一個突然闖進新世界的陌生人。他們嘴上罵你自私，說你不顧家、不盡責，說你丟下他們不管，卻又在下一秒問你在外面過得怎麼樣，語氣裡藏著藏不住的好奇。
實際上他們羨慕你能做自己，羨慕你敢把過去的包袱甩開，卻又忍不住想抱著你的大腿，問你能不能分一點「好處」給他們，也許是生活變好的撇步，也許是想參與光鮮亮麗的生活。他們在家族群組裡看著你分享的照片，傳了句「你現在過得真好」，不忘加個笑臉，在一個獨缺你的群組裡，是PH值低到不行的語氣。
你知道，他們的謾罵和羨慕其實是一體兩面，都是因為他們還困在那間老公寓裡，推不開那扇鐵門。
這種時候，鬆弛感就成了你的盔甲。
因為你清醒，清醒到知道別人的評價不過是他們自己的投影。你不會因為姐姐的冷嘲熱諷就懷疑自己，也不會因為弟弟的試探就覺得必須證明什麼。你只是繼續走自己的路，像是在週末的午後，坐在公園長椅上，看著遠處的孩子追著氣球跑，陽光從樹葉間漏下來，灑在你的手上。
你知道，生活從來不需要向誰交代。你有自己的節奏，你全力以赴，也要記得什麼都不放在心上，這種狀態說不上什麼完美，卻讓人忍不住想靠近。
這種鬆弛感的背後，是一種不需要說出口的自信心。那種底氣，不是銀行帳戶的數字，也不是社群媒體上的讚數，而是一種「我知道自己在幹什麼」的篤定。
你可能在某個深夜，獨自對著窗外的路燈，問自己為什麼走了這麼遠；也可能在某個午後，坐在咖啡廳的角落，看著窗外行人匆匆，終於明白，離開那個家不是背叛，而是自我救贖。
你學著跟自己的過去和解，不再被別人的情緒綁架。因為你知道，無論別人怎麼說，你都不會再回頭去看那扇生鏽的鐵門。
有時候，你會在某個瞬間感受到這種鬆弛的力量。
比如在當所有人都爭著發表意見，你只是安靜地聽，偶爾點點頭，當姐姐又開始抱怨你「變了」，你只是笑笑，端起茶杯，輕輕說一句「是啊，變得還不錯，比以前開心很多。」你的存在，像是低調的lofi，輕輕流過chill著，你知道，世界再吵鬧，自己的節奏永遠不會亂。
卡布奇諾的奶泡要消泡了，把握品嚐溫醇的時間，自由的感覺真好。
