想養成好習慣,卻不確定自己是否有進步?
透過每天的習慣紀錄與追蹤,看見自己的改變,累積自信心。
《每天一點點》五大主題、35篇內容,用小短文幫你降低難度,
陪伴你踏出養成新習慣的最後一步:紀錄、追蹤、回顧改變的過程。
紀錄,不只是為了檢視和改進,
更是為了讓你誇獎自己!
看看第一天的自己,
再看看現在的你。
你好棒喔!
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更是為了讓你誇獎自己!
看看第一天的自己,
再看看現在的你。
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