當陪伴成為一種力量：從志工服務裡，我學到的安定之道
❙ 遇見焦慮的人
在一次志工服務中，我遇到了一位帶著沉重心情的訪客。他因為家人即將面臨手術，顯得特別焦急不安。那份想為至親盡力卻又無能為力的心情，讓在場的人都能感受到他的壓力。❙ 靜靜的陪伴
當他與其他人交談時，我選擇靜靜地在一旁陪伴。不是因為有什麼特別準備，而是出自一種很自然的直覺——有時候，一個人需要的，不是馬上得到答案，而是有人願意在場，陪著他度過那份不安。
❙ 放下與交付
後來，我也溫柔地提醒他，或許可以把擔憂訴說清楚，並交付給更高的力量來守護。這不僅是一種信念的寄託，也是一種把焦慮放下的方式。
回頭看，我意識到這段經歷讓我明白：陪伴，不一定要有解答；真誠的在場，本身就是一種能安定人心的力量。
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我分享了 〈四招安住你混亂的心〉，裡面有我平常如何一步步調整心神的方法。
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