右手定則（right-hand rule）
多年前某督生問我，這麼多諮商學派，有沒有推薦什麼學派給他學習的。
不好說耶，畢竟，每個人的生命經驗、成長環境都大不相同，很難一以概之，有的就是回到自身去探索。
不過，他巴巴的眼神望著我，令我無法輕易說出口：你要自己體會，自己想辦法去找到路。相反的，我先以自身的經驗回覆他，我是這樣長大的，所以我的諮商信念長成這個這樣子。blah blah blah…那個問題我帶在身上，吃飯也想，洗澡也想；通勤也想、睡覺也想，總之，無時無刻在想。
不同學派有不同的哲學觀：按照近百年來心理治療的演進來說，心理動力取向最早出現，再來是針對無意識說法的反動出現了行為學派，然後是第三勢力的人本學派興起，之後強調認知及行為改變的學派、進入80年代的後現代治療學派，乃至近二十年百花齊放、來不及在教科書*列入的正念、辯證、合作…等各種治療取向。
按照治療學派的發展時程是這樣子。
另一方面，變態心理學（abnormal psychology）裡提到生物心理社會（bio-psycho-social）三因子模式，則是將一個人的心理健康/精神疾病擴展到更大的架構裡，除了將前述的心理治療各學派統稱為心理因子，還結合了微觀的生理遺傳因子以及鉅觀的社會文化因子——一個人的心理健康，其實和許多事情息息相關、不只是心理健康，所以乾脆稱為心理健康。「佛說般若波羅蜜， 即非般若波羅蜜，是名般若波羅蜜。」有點兒眼熟，是吧。
某天我靈光一閃，拿出我的左手，彎起無名指以及小指，豎起姆指食指及中指，剛剛好形成某個國中物理學過的法拉地定律*（？）的手勢：電流、磁場、移動方向。
細節我早已忘了，畢竟物理是我的弱項，更不是靠這個吃飯的，不熟悉很自然，但那個手勢卻是牢牢住記。
咦？
變態心理學裡的三個因子，不就和那個定律一樣，都有三個變項嗎？
於是乎，我很快在心裡重新構思了不同諮商理論，結合變態心理學的三因子，形成我的左手法則。
姆指代表腳踏實地的程度，往下是專注於身體的學派，例如 Somatic Experience，往上屬於是認知心理，甚至是靈性；這是身心軸。
食指代表人我關係，向自己的方向講究個人因素，例如現實療法，向外是家庭系統觀甚至是社會結構，例如女性主義學派；這是人我距離軸。
中指代表時間軸，向左邊強調是過去歷史，例如心理動力學派，向右是未來導向，例如焦點解決學派；這是時間歷史軸。
一開始我是這麼想的，並且很興奮和督生分享討論，然後他也似懂非懂的聽著。
說來，那是在芭蕾BOY尚未成為芭蕾BOY之前的事了。
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*教科書：諮商與心理治療：理論與實務Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy 11/E
https://www.books.com.tw/products/0010969768?sloc=main
*右手定則（right-hand rule） 圖片來源：
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8F%B3%E6%89%8B%E5%AE%9A%E5%89%87#%E5%B7%A6%E6%89%8B%E7%B3%BB%E7%B5%B1
