器械嬋柔是我懷二寶以來一直從事的運動，
我非常喜歡這個運動，
每次上完全身舒展，
懷孕初期孕吐及後期腰痠背痛的不適都大幅降低。
常有人問我這是瑜伽嗎？
這是一個融合瑜伽、太極、體操和冥想的運動，
強調全身運動的流暢性，
常在運動時，
發現身體很多地方不協調，
很多部位很少用到，
藉由嬋柔動作的帶領與身體不熟悉的地方重新產生連結。
希望之後生完二寶，在照顧雙寶崩潰之餘，能有餘裕繼續從事這美麗優雅的運動。
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刺蝟小姐的沙龍
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即將成為二寶媽，
2025年對我來說是很特別的一年，
即將在11月迎來二寶，
在這裡紀錄我孕期中所有的心理狀態和孕期特別經驗(孕吐、飲食控制)。
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2025/10/22
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2025/10/22
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