每一天都會有值得期待的小事
即使這一天裡可能發生了不開心、不順利的事
也不可能 24 小時、每一分鐘都充滿不快樂
只要願意細細品嚐
總能發現讓自己開心、微笑的片刻
- 儘管眼前有許多想做的事或是該做的事，但在這瞬間能全力以赴的事，只有一件；要是這邊做做，那邊做做的話，不是忘了要做些什麼，就是淪為半吊子，反而沒有一件做得好。此外，隨著要做的事情越來越多，難免會擔心「這個也做不好，那個也做不好。」不妨學習以每一天、每一件事為單位來劃分生活，這就是「活在當下」的生存之道。(p.18)
- 要想好好迎接新的一天，就是好好結束前一天。(p.34)
- 日日是好日。(p.36)
- 其他人都這麼做，不代表你也要這麼做。(p.49)
- 要是怎麼想也想不出個所以然的話，就別執著了，反正總有機會想明白的；畢竟硬擠出來的答案肯定不怎麼樣，懂得適時放棄也很重要。(p.80)
- 允許自己不必太努力。(p.114)
- 天空就像人的心情，總有雨停的時候。(p.147)
- 就算所有科目都不及格，活著這件事的歡喜與悲傷也不會不及格。(p.179)
- 人生有著各種苦難與試煉，但，這些都是構築我們的食糧，只要領悟這道理，心懷感謝地看待生命，就能體驗生命的美好。(p.186)
- 只要體驗過一次真正的幸福，就不會被口頭說說的幸福給騙了。(p.190)
閱讀心得：
用心感受生活的每一刻
人的一生有好日子，也有不順遂的時候
都有著只有當下才能嘗到的滋味，而品嚐這般滋味是最美好的事
順境與逆境都不該被忽略
人生的每一個片刻，不論甜或苦
都蘊藏著只有那一刻才能體會到的獨特滋味
身處順境時，我們能感受到希望
而在逆境中，我們能學會堅韌
無論是開心、痛苦、還是悲傷的一天
都同樣珍貴、同樣值得被珍惜
生活裡的小確幸
這本書讓我想到一句話：『每件小事都有著宇宙想要給我們的祝福』
有時候幸福並不是什麼巨大的事情
而是早晨的一杯熱咖啡、午後的陽光
或是有人在你難過時輕輕拍肩說「沒事的」
當我們願意用「體驗」的心態去面對生活的悲喜
就會發現困難與試煉，其實都在幫助我們成長
那是宇宙送來的溫柔提醒
允許人生有好有壞
有好有壞的人生才有趣
當我們身陷低潮，難免感到沮喪與無力
但若人生只有快樂、順利，也會變得過於單薄
正是因為有低谷，快樂才顯得珍貴
正是因為有痛苦，我們才學會勇敢
學會允許人生有好有壞
用一顆柔軟而勇敢的心
去接納每個當下，繼續往前
因為今天，也不會都是壞事
