曾經我也感到困惑、疲憊或懷疑自己
總是努力讓每個人喜歡我
卻忘了問問自己喜不喜歡現在的模樣
像是在我混亂的時候遞來的一盞燈
陪我慢慢釐清情緒、學會劃清界線
也教會我
原來真正的自信
是就算狀態不好，我依然完整
如果你也正學習和自己好好相處
或許你也會喜歡這三本書帶來的溫柔提醒
我們都值得，用自己的樣子過生活
《被討厭的勇氣》
你不需要討好所有人，當心中有真正想成為的樣子時
即使被討厭，也能勇敢實踐
這本書提醒我：
✔ 分辨「自己的事、別人的事、上帝的事」
✔ 學會課題分離，不為別人的選擇負責
✔ 少問「為什麼」，多問「接下來該做什麼？」
《活出你的原廠設定》
真正的自信
是即使感到不好，也知道自己是完整的
這本書溫柔地告訴我：
✔ 你不喜歡的你，和你喜歡的你同樣重要
✔ 接納力來自對自己的真實覺察
✔ 活出原本的樣子，就是最有力量的自己
《也許你該找人聊聊》
一本用諮商師視角寫下的生命故事
讓我更懂諮商的價值
也開始更溫柔地對待自己
這本書帶我明白：
✔ 諮商不是讓人生沒問題，而是學會面對問題
✔ 不要讓心願清單變成心酸清單
✔ 允許專業協助，是一種對自己最溫柔的照顧
如果你也正在學習和自己相處、想更理解內在的自己
希望這三本書能在你的書架上，陪你走一段路
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