一、一定要學瑞典語的 8 個理由
最近在找一些外語學習資源，聽說瑞典語是最多人使用的斯堪地那維亞語言。查了資料後發現：
- 瑞典語的母語使用者最多：瑞典語是瑞典的官方語言，約 800 萬人以瑞典語為母語，加上約100萬移民人口也大多通曉瑞典語，這使它成為最多人使用的斯堪地那維亞語言。
- 其他斯堪地那維亞語言的關聯性：瑞典語、丹麥語和挪威語之間有很高的相互理解程度，學習其中一種語言可以幫助理解其他兩種。
- 芬蘭也有約 5.5% 的人口使用瑞典語，其中某些地區的瑞典語使用者比例更高。
為什麼要學瑞典語，Google Gemini 給出了 10 大理由：
1. 瑞典語是看見「北歐生活哲學」的鑰匙
北歐幸福學（Lagom、Fika、Jantelagen）不是潮流，而是瑞典人日常的語言邏輯。懂瑞典語，你會真正理解：
- 為什麼瑞典人那麼 chill
- 為什麼他們工作生活分明
- 為什麼「剛剛好（lagom）」是一種文化
這些概念會讓你活得更輕鬆。
2. 瑞典是全球最宜居與最平等的國家之一
懂瑞典語 → 更容易申請：
居留、工作簽、永居、交換學生、北歐公司職位等（Spotify、IKEA、H&M、Volvo…），北歐招聘時，「會瑞典語」會變成巨大的加分項。
3. 瑞典語是 900 萬人使用的語言，但 1 個語言能通吃 3 個國家
瑞典語在這裡都能通用：🇸🇪 瑞典（官方）、🇫🇮 芬蘭部分地區（官方語言之一）、🇩🇰 丹麥部分地區也聽得懂、🇳🇴 挪威人也能大致理解。學一語＝走遍三國！
4. 北歐語系互通率高，像「買一送二」
會瑞典語之後，挪威語：約 70–80% 能聽懂；丹麥語：約 40–60% 能懂
→ 等於你幾乎一次學了 3 種語言。
5. 瑞典人太禮貌、太害羞，用瑞典語會瞬間破冰
瑞典人對自己的語言極有情感。
當你對瑞典人說一句：Hej! Jag lär mig svenska.（我正在學瑞典語）
他們臉上那個驚喜＋溫暖的表情會讓你瞬間交到朋友。
這是旅遊英文做不到的效果。
6.瑞典語文法簡單、邏輯清晰，是最容易上手的歐洲語之一
瑞典語比你想像的簡單：
- 幾乎沒有複雜變化（不像德語、法語）
- 動詞不分人稱（超輕鬆）
- 字母和英文很像（讀法也類似）
→ 對台灣人來說，是外語中難度最低的品項之一。
7. 瑞典語的詞彙很美，有種極簡＋詩意的感覺
像是經典詞：
- Lagom：剛剛好的生活哲學
- Fika：喝咖啡・小憩・聊天
- Vacker：美麗的
- Sällskap：陪伴
- Ljus：光
- Hemtrevlig：家的溫暖舒心
學瑞典語的過程，很像在學一種慢活的藝術。
8. 學瑞典語讓你更理解「安靜的力量」
瑞典生活很安靜、很深刻：
- 不強勢
- 不爭吵
- 不炫耀
- 重視個人空間
- 尊重他人
- 每句話都簡潔、節制、準確
學瑞典語的過程，會讓你吸收一種「北歐式的成熟」。
這種思維，會悄悄改變你的生活方式。
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二、瑞典語實用單字（基礎又常用）
🍽 食物・餐廳
- mat 食物
- vatten 水
- kaffe 咖啡
- nota / kvitto 帳單 / 收據
- öl / vin 啤酒 / 葡萄酒
- frukost / lunch / middag 早餐 / 午餐 / 晚餐
🚃 交通・方向
- tåg / buss / tunnelbana 火車 / 公車 / 地鐵
- biljet 票
- höger / vänster 右 / 左
- gata 街道
- var är…? …在哪裡？
👋 日常基本用語
- hej / hejsan 嗨 / 哈囉
- tack / tack så mycket 謝謝 / 非常謝謝
- ursäkta 不好意思、勞駕
- förlåt 對不起
- ja / nej 是 / 不是
🌧 天氣・生活
kallt / varmt 冷 / 熱
regn / snö 雨 / 雪
sol 陽光
vacker 美麗的
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三、瑞典語實用口語（高頻率、自然、很像當地人講法）
1. Hur mår du?
你怎麼樣？你還好嗎？
2. Det är lugnt.
沒事、放輕鬆、沒關係。
（非常瑞典，用於安撫或表示 OK。）
3. Ingen fara.
沒關係、別擔心。
4. Vad rekommenderar du?
你推薦什麼？
5. Kan jag få…?
我可以要…嗎？（餐廳超常用）
6. Vi hörs!
再聯絡喔！（朋友之間常用）
7. Ha en bra dag!
祝你有美好的一天。
8. Precis!
沒錯，就是這樣！
9. Toppen!
太棒了！
10. Jag förstår inte.
我聽不懂／我不理解。
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四、瑞典語諺語（常見、有畫面、有哲理）
1. Lagom är bäst.
適中最好。
（瑞典文化代表概念：不要太多、不要太少，剛剛好最理想。）
2. Ingen ko på isen.
冰上沒有牛（所以沒危險）。
＝別擔心、沒什麼大問題。
3. Borta bra men hemma bäst.
外面很好，但家最好。
（類似中文：金窩銀窩不如自己的狗窩。）
4. Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge.
等待好事的人永遠不嫌久。
（值得的事情值得等。）
5. Små grytor har också öron.
小鍋子也有耳朵。
＝小孩也會偷聽大人說話，注意言行。
6. Man ska inte ropa hej förrän man är över bäcken.
在過溪之前不要喊「太好了」。
＝不到最後不要太早開心。
7. Skomakare, bliv vid din läst.
鞋匠，待在你的鞋楦旁。
＝做擅長的事，不要妄自越界。
（也可表達「專注本業」。）
8. Efter regn kommer solsken.
雨後總會出太陽。
＝困難會過去，好事會到來。
9. Morgonstund har guld i mun.
早晨的時光嘴裡含著黃金。
＝早起的人最有收穫。
10. Ingen rök utan eld.
無火不起煙。
＝事出必有因。
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五、會議用語（Meeting）
1. Ska vi börja?
我們開始嗎？
2. Låt oss gå igenom agendan.
讓我們先看一下今天的議程。
3. Har du möjlighet att förklara mer?
你可以再多說明一些嗎？
4. Det är ett bra förslag.
這是一個好建議。
5. Vi tar det senare.
這個我們之後再談。
6. Vi behöver en uppdatering.
我們需要最新進度。
7. Vad är nästa steg?
下一步是什麼？
8. Det låter rimligt.
聽起來合理。
9. Vi är överens.
我們達成共識了。
10. Låt oss avsluta här.
我們就到這裡結束吧。
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六、簡報用語（Presentation）
1. Jag vill börja med…
我想先從……開始。
2. Här ser ni…
這裡你們可以看到……
3. Poängen är att… 重點是……
4. Som ni kan se… 如各位所見……
5. Sammanfattningsvis… 總結來說……
6. Jag tar gärna frågor nu.
我現在很樂意回答問題。
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七、合作・專案管理（Project）
1. Vi ligger bra till. 我們進度良好。
2. Vi ligger lite efter. 我們進度有點落後。
3. Kan du återkomma med detta?
你可以再把這個回覆我嗎？
4. Det är brådskande.
這是急件。
5. Vi behöver mer tid.
我們需要更多時間。
6. Vi gör det tillsammans.
我們一起完成這件事。
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八、Email / 文字溝通（Business writing）
1. Tack för ditt meddelande. 謝謝你的訊息。
2. Hör av dig om du har frågor. 如有問題請再聯繫我。
3. Jag återkommer snart. 我很快會再回覆你。
4. Tack för snabbt svar.
感謝你的快速回覆。
5. Ser fram emot att höra från dig.
期待你的回覆。
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九、日常幽默口語（輕鬆、有趣、很北歐）
📌（一）幽默反應（輕鬆、帶笑意）
1. Det var ju inte helt fel.
這其實也不算完全錯啦。
（含蓄誇獎。）
2. Det kunde varit värre.
本來可以更糟的啦。
（很瑞典式的樂觀。）
3. Jag försöker i alla fall.
至少我有努力啦。
（用來自嘲。）
4. Jag är inte morgonmänniska.
我不是早起的人。
（北歐每個人都在講。）
5. Jag är allergisk mot måndagar.
我對星期一會過敏。
（上班族專用。）
📌（二）朋友間的輕鬆對話
1. Ska vi ta en fika?
我們去喝咖啡/吃甜點聊聊天吧？
（瑞典國家文化等級的詞）
2. Det låter som en plan!
聽起來是一個好主意！
3. Ingen panik.
別慌、沒事。
4. Jag är på!
我加入！我可以！
5. Det där var snyggt gjort.
這個做得很漂亮（帶點幽默或誇讚）。
📌（三）常見的瑞典式「冷冷幽默」
1. Jag lever fortfarande.
我還活著啦。
（當別人問你好不好時，超常用。）
2. Det löser sig.
事情會自己解決的啦。
（瑞典人最常講的「放心啦」版本。）
3. Helt okej… tror jag.
還算 OK…我覺得啦。
（含蓄又自嘲。）
4. Jag gör mitt bästa.
我會盡力的。（通常帶點苦笑）
5. Det var ju något.
嗯…這也算是「某種結果」吧。
（當結局不差也不好的時候。）
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十、瑞典語旅遊會話 100 句
⭐ A. 基本問候（10 句）
1. Hej! 嗨！
2. Hejsan! 哈囉！
3. God morgon. 早安。
4. God kväll. 晚安。
5. Hur mår du? 你還好嗎？
6. Jag mår bra. 我很好。
7. Tack! 謝謝！
8. Tack så mycket! 非常謝謝！
9. Ursäkta. 不好意思／打擾一下。
10. Förlåt. 對不起。
⭐ B. 基本旅遊用語（10 句）
11. Jag är turist.
我是觀光客。
12. Kan du hjälpa mig?
你能幫我嗎？
13. Jag förstår inte.
我聽不懂。
14. Kan du säga det igen?
你可以再說一次嗎？
15. Talar du engelska?
你會說英文嗎？
16. Jag talar lite svenska.
我會講一點點瑞典語。
17. Kan du prata långsammare?
你可以講慢一點嗎？
18. Vad betyder det?
這是什麼意思？
19. Inga problem. 沒問題。
20. Okej! 好喔！
⭐ C. 問路・交通（15 句）
21. Var är stationen?
車站在哪？
22. Var är busshållplatsen?
公車站在哪？
23. Var ligger hotellet?
飯店在哪裡？
24. Hur kommer jag dit?
我要怎麼到那裡？
25. Är det långt härifrån?
離這裡遠嗎？
26. Åt vilket håll?
是哪個方向？
27. Höger eller vänster?
右邊還是左邊？
28. Går det här tåget till …?
這班車會到……嗎？
29. Vilken perrong?
哪一個月台？
30. När går nästa tåg?
下一班車什麼時候？
31. Jag vill köpa en biljett.
我要買一張票。
32. En enkel / tur och retur.
單程 / 來回票。
33. Hur mycket kostar det?
多少錢？
34. Kan jag betala med kort?
能刷卡嗎？
35. Tack för hjälpen!
感謝你的幫忙！
⭐ D. 飯店入住（10 句）
36. Jag har en bokning.
我有預訂。
37. Kan jag checka in?
我可以辦理入住嗎？
38. Kan jag få mitt rum?
我可以拿到房間了嗎？
39. Har ni ett större rum?
有比較大的房間嗎？
40. Finns det frukost?
有附早餐嗎？
41. Vilken tid är utcheckning?
退房時間是幾點？
42. Kan jag lämna bagaget här?
我可以把行李寄放在這裡嗎？
43. WiFi-kod, tack.
WiFi 密碼，謝謝。
44. Hissen är där.
電梯在那裡。
45. Tack, allt är perfekt.
謝謝，一切都很好。
⭐ E. 餐廳用語（15 句）
46. Ett bord för två, tack.
兩個人的桌位，謝謝。
47. Har ni en meny på engelska?
有英文菜單嗎？
48. Kan jag få menyn?
可以給我菜單嗎？
49. Har ni några rekommendationer?
有推薦的嗎？
50. Jag vill beställa.
我要點餐。
51. En kaffe, tack.
一杯咖啡，謝謝。
52. Kan jag få vatten?
能給我水嗎？
53. Är det starkt?
這辣嗎？
54. Jag är vegetarian.
我是素食者。
55. Jag tål inte nötter.
我對堅果過敏。
56. Kan jag få notan?
可以結帳嗎？
57. Dela upp notan, tack.
可以分開結帳嗎？
58. Det var jättegott!
超好吃！
59. Tack för maten.
謝謝招待。
60. Ha en trevlig kväll!
祝你晚上愉快！
⭐ F. 購物（10 句）
61. Vad kostar den här?
這個多少錢？
62. Kan jag prova den?
我可以試穿嗎？
63. Har ni en annan storlek?
有別的尺寸嗎？
64. Har ni en annan färg?
有別的顏色嗎？
65. Det är för dyrt.
太貴了。
66. Jag tar den.
我要買這個。
67. Kan jag få ett kvitto?
可以給我收據嗎？
68. Är det rea?
這在特價嗎？
69. Var är kassan?
結帳區在哪裡？
70. Ha en fin dag! 祝你有美好的一天！
⭐ G. 緊急・突發狀況（10 句）
71. Jag behöver hjälp!
我需要幫忙！
72. Ring polisen!
打電話給警察！
73. Jag är vilse. 我迷路了。
74. Jag har tappat min plånbok.
我的錢包不見了。
75. Jag behöver en doktor.
我需要看醫生。
76. Jag är allergisk mot…
我對……過敏。
77. Det är en nödsituation.
這是緊急情況。
78. Min telefon fungerar inte.
我的手機不能用。
79. Var är närmaste apotek?
最近的藥局在哪？
80. Snälla, hjälp mig.
拜託，請幫我。
⭐ H. 小聊・交朋友（10 句）
81. Var kommer du ifrån?
你來自哪裡？
82. Jag kommer från Taiwan.
我來自台灣。
83. Vad jobbar du med?
你做什麼工作？
84. Vad gör du här?
你來這裡做什麼？
85. Hur länge stannar du?
你會待多久？
86. Vill du ta en fika?
要不要一起喝咖啡？
87. Det är vacker här.
這裡很美。
88. Jag gillar Sverige.
我喜歡瑞典。
89. Du är väldigt vänlig.
你很友善。
90. Vi hörs!
再聯絡！
⭐ I. 其他常用（10 句）
91. Inga problem. 沒問題。
92. Det är lugnt. 沒事，放輕鬆。
93. Jag vet inte.
我不知道。
94. Vi får se.
我看看／再說。
95. Kanske. 也許。
96. Precis!
沒錯！
97. Toppen!
太棒了！
98. Inte än.
還沒有。
99. Jag är trött.
我累了。
100. Hej då!
再見！
