【必讀教養全攻略】八大核心面向|從穩住自己到陪孩子成長

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當爸媽的這條路,沒有所謂的「正確答案」。

我們不過是邊學、邊做、邊修正,成為彼此心中理想的父母。

教養,包含了教導、管教與身教,

不只是孩子的行為,更關乎我們怎麼面對情緒、如何看待成長、怎麼與人相處,

以父母的價值觀,塑造並培養孩子的品格、能力與價值觀


每個小孩的個性都不盡相同,父母所採取的教養方式也不盡相同,

同一個小孩在不同成長階段可能適合教養方式也不一樣

以下八個面向,構成了「教養的全圖」,整理了桃梨媽咪想傳達的教養大方向,

方便每一位父母找出教養中遇到的問題,並將理想付諸實現。

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一、情緒面|先穩住自己,孩子才有依靠

教養的起點,絕不是學會怎麼讓孩子冷靜,而是讓自己先穩下來,孩子才能冷靜。

當孩子哭、鬧、怒吼時,他其實是在想著:「你會不會離開我?」

而我們的回應,會決定他對世界的信任感。

以下文章主題方向與情緒調節、共同情緒調控(co-regulation)有關

有時候,在教養的同時,容易被自己的情緒淹沒,事後後悔不已,

所以與其急著糾正孩子,不如先問自己:

我現在的反應,是因為我不喜歡? 覺得麻煩? 還是他真的錯了?

穩定自己,思考清楚,就可以冷靜許多並面對教養問題。

📘 延伸閱讀:桃梨媽咪的電子書《從失控到理解》,深入解析孩子情緒背後的大腦機制。

二、行為面|界線不是懲罰,是安全感

很多家長會擔心「管太多怕壓抑,放太鬆又怕失控。」

其實,明確的界線並不是束縛,而是一種「被愛的規則」。

行為問題常常背後的原因五花八門,

孩子需要知道:

什麼是可以、什麼不行,

父母需要知道孩子行為問題的原因,但更重要的是——爸媽說話算話。

它需要我們放下控制,用一致的行動讓孩子知道: 「我愛你,也相信你能學會負責。」

以下文章主題方向與紀律、規則、教養方式有關


三、認知面|孩子,是一本正在印刷的書

孩子的腦,是分區成長的,

他們的理智腦、語言腦、同理腦都在不同階段發展。

理解這點,我們就能用「發展適齡」的方式來陪伴,

而不是用「理想爸媽」的標準去逼迫自己和孩子。

當我們看懂腦的發展,減少錯誤的期待,

就能少一點焦慮、多一點理解,自然也就不容易生氣了。

以下文章主題方向與大腦發展、行為背後的神經機制、發展階段有關

四、生活面|教養不是說教,而是生活

吃飯、睡覺、收玩具、說再見——這些看似瑣碎的小事,

其實就是孩子每天最真實的「學習現場」。

0~6 歲是大腦發展的黃金時期,這階段的孩子像一塊吸水的海綿,

我們常以為「教育」發生在書桌上,其實它藏在生活裡。

不論是在家拼積木、戶外爬山、玩水、畫畫、挖沙,

每一次探索,都是孩子在用身體和大腦「對世界動手實驗」。

規律讓孩子感到安全;多樣的經驗,讓孩子的大腦有機會建立連結、拓展能力。

當我們把「規律」與「探索」都放進日常,

孩子就會從中學到:世界是可預期、安全、又充滿好奇的。 這,就是最自然的教育。

以下文章與日常生活有關:


五、反思面|孩子的問題,常是我們的鏡子

有時候孩子的固執、害怕、甚至暴躁,

其實都在映照我們沒處理好的那一部分。

我們焦慮孩子成績,其實是害怕自己失敗;

我們討厭孩子頂嘴,其實是不習慣被挑戰。

教養是場鏡子遊戲。當我們敢看自己的陰影, 孩子的問題,往往也會慢慢鬆開。

主題方向:自我修復、原生家庭、父母信念、創傷修復


六、關係面|安全依附,是一切教養的根基

孩子對世界的信任,源於對父母的信任。

在他們眼裡,爸媽不是世界的一部分——爸媽就是整個世界。

安全的依附感建立於可靠與一致的行動

答應孩子的事情就做到,守住規矩、管理好自己的情緒,做好身教

讓孩子看到:即使有衝突,父母仍值得依賴。


孩子的信任,也透過日常身教內化:

我們如何對待承諾、處理情緒、與他人互動,

都在潛移默化地教他什麼是可靠、可依賴的關係。

不可避免的爭執與摩擦後,修復關係的速度與方式決定信任的強度:

擁抱、道歉、討論規範,讓孩子知道——愛是無條件存在的


被接住的孩子,才學得會探索,也學得會適時放手。

父母與孩子關係的穩定連結,比單純的規則與管教,更能塑造孩子的安全感與世界觀。

文章列表如下:

七、環境面|打造讓孩子長得好的土壤

孩子不只需要「教」,也需要「被環境養」。

太多刺激會讓他混亂,太少刺激又會讓他封閉。

居家的氛圍、學校的溝通、螢幕的使用,

這些都在默默形塑孩子的價值觀與安全感。

我們無法控制整個世界,但能打造一個「他願意回來的家」。

那是一個能哭、能笑、能放鬆的地方,是心靈的避風港。

文章列表如下:

八、成長面|父母與孩子,一起成為更好的自己

教養不是單行道,而是雙向成長,孩子的出現,讓我們重新認識自己。

當他學會走路、說話、反駁,我們也在學:如何放手、怎麼傾聽、什麼叫信任。

有一天他會獨立,但這一路,我們一起學會了:什麼是愛,什麼是界線,什麼是成長。

文章列表如下:


我們帶孩子長大,陪伴他們探索世界,

希望他們平安、幸福、有能力面對未來。

大多數父母生孩子、教養孩子,其實追求的很簡單——希望孩子將來過得比自己好

教養的目的,都是在為這個目標努力——

讓孩子不受傷、能自立,也讓父母的辛苦沒有白費。



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