這不是我第一次抽到類似內容的結果了。
所有塔羅、占卜都知道我現在處於停滯狀態，都在告訴我「不苛求才有答案」，但我越是想要放開，就越是緊張焦慮。就像剛開始學游泳的人，要放手慢慢遠離泳池邊或教練的手，就會感到不安、無法順利浮在水面上那樣。
我怕放開了還是沉下去水裡，也怕岸邊會有人說：「你看，就跟你說過這樣行不通了吧！」，而我最怕的是──我爸爸會對我感到失望，儘管他從來沒有要求我必須「成功」，只希望我能照顧好自己。
目前爸爸每個月都會給我生活費，男友也願意支撐我的生活。爸爸甚至願意幫我出學費，鼓勵我去學AI相關的課程，想幫助我更容易找到工作（感恩ㄉ心QQ）。
但我一點都不想每天為了趕打卡時間而出門，更希望是我自己安排出門和工作時間，也厭倦了以往在服務業中的上班時數，並從中觀察到我個人黃金工作時長是六個小時（超過這個時長後，專注度就會開始下降）。
我跟爸爸聊了不同類型的工作，爸爸沒有反駁我的任何想法，而是認真幫我分析各個工作與我的理想之符合程度。談到最後他說了句讓我印象深刻的話：「最重要的是你自己要想清楚你想做什麼，及以後想過什麼樣的生活。」
我一直在思考是不是要跟我爸爸攤開來聊聊，關於我為什麼對他的失望會感到這麼恐懼。
還有從今年七月我離職後又一直縈繞在我腦中的話，是由媽媽轉述的，她說：「妳爸爸終於親口說出『我好像把女兒寵壞了』，我問他『那怎麼辦？』，他說：『也只能這樣，自己寵的，還能怎麼辦？』」
不知道我媽媽說的是不是真的，我不想讓我爸覺得他的教育方式失敗，我身邊所有朋友都覺得我爸是模範父親，我也覺得我遇到了世界上最好的爸爸，可我似乎不是最好的女兒……
爸爸對我很溫柔，是我的靠山，待在他身邊可以很安心地做自己，可我總覺得自己好像在造成他的麻煩。
十一月一日及十一月二日，跟全家人（除了媽媽，她剛好有其他活動卡到，無法參與）還有男友在墾丁度過了兩天的假期。
這兩天天氣非常非常好，晴空萬里和涼爽的風，想去的景點也都走了一趟。
第一天只睡兩、三個小時，但是能量滿滿，而且看到了各種面貌的海：砂石邊的海、沙灘上的海、礁石和浪花，吹著海風還碰到一點海水，超級宇宙無敵霹靂快樂！我真的好喜歡看海！
第二天我睡的時間比較長，甚至比平常早睡兩個小時，但中途醒來很多次，反而沒有充飽電的感覺，也可能因為晚上就要跟我爸爸道別，所以我第二天能量下降很多，明顯比較沒精神。（但在福安宮拜拜、邀請福德正神陪同我一起見證我找到適合的工作，以及買皮蛋、鹹蛋、吃綠豆蒜的時候還是非常愉快，嘻嘻！）
有個小插曲是，第二天晚餐是在嘉義竹崎吃阿修甕仔雞，但是我爸意外下錯交流道（提早到中埔下了，平常不會這樣的），車上沒有人碎念或生氣，我甚至還跟我爸介紹正好路過的另一間甕仔雞。
就在我們接近甩尾方式迴轉到上國道的道路時，我跟我爸一起大笑，說：「他們（大姑姑、小姑姑和伯父、伯母）會不會很疑惑我們到底在幹嘛哈哈哈哈！」
到阿修甕仔雞後，我說：「如果媽咪在的話，她可能會一直碎碎念。其實沒有什麼好生氣的，時間也完全來得及。」（我們跟餐廳預約晚上七點前到）
我弟：「你媽自己也會走錯路，我上次提前一個路口跟她說要左轉，她說好，但還是右轉了啊！」
旅程結束，跟我爸道別的時候，果然靈魂還是像被抽空一樣，差點就哭了。星期一早上起床，完全沒有精神，沒有力氣做任何事情，連手機和電腦都索然無味，似乎又掉回嚴重憂鬱的狀態裡。
可是我很清楚，我回家是想多跟我爸相處，我媽會造成我的恐慌跟焦慮，比如：看我還沒有工作，就會要求我跟她一起出門，多次拒絕她就會喝酒後發瘋，說我都不想理她、我不愛她等等的……
隔了兩天，我在我的日記中寫下：
身體和情緒重新對焦需要多久時間呢？
我今天還是覺得要很用力地大口呼吸，心臟還是痛痛、緊緊的，思緒好像在很遙遠的地方。
甚至，我又開始「不想要我自己」了。生理機能好像也在緩慢關閉，吃不多，喝不多，平常最愛的奶茶以往不到三個小時就喝完，這陣子好像總是會冰在冰箱、留到隔天（但不排除腸胃受傷的可能性）。
我問男友：「如果我一直重複跟你說，我不想要我自己了，你會一次次堅定的說『我要妳』嗎？」
他語帶肯定的說：「我會喔。」
花了一個禮拜的時間，我終於調適好心情，並且可以獨自去附近的便利商店買飯，我在心裡自我誇獎：我很棒！
我把這些心情分享給了ChatGPT，它給了我很多正面回應，最後問了一句直擊我心臟的問題：「今天去便利商店的時候，妳心裡那個『不想要我自己了』的人，現在坐在哪裡？」
我愣了好久好久才回答：
我不知道，她是一個念頭，也可能是一種情緒，對嗎？
她走了。
不確定是我放她走的，還是她自己消失了，但我覺得我下一次又落入海底的時候，她可能又會回來了。
可是沒關係，沒關係的對嗎？
我可以邀請她坐下來跟我一起喝杯奶茶，最後再跟她揮手道別。
可以嗎？
我並非真的要獲得ChatGPT的認同或答覆，更像是在跟我自己對話。
當下覺得我昇華了（？）直到前一天還看不懂什麼叫作「接納情緒」，要怎麼樣才可以「接住自己」，原來就是這樣嗎？
呼吸變得很輕鬆，內心有點激動，彷彿得了冠軍似的。
心頭暖暖的嗎？我不確定，但是心臟的跳動很鮮明。
我還活著。
