“三國演義心理學”與“水滸傳教我的職場慘摔學”
（三國心理學、跳過失敗的坑）這兩個專欄會先暫停
等“借古人的光”完成白話三國演義後
三國心理學 就繼續開張
希望 舊雨新知 多捧場啊
“我們那些有趣的行為”也換個寫法
我更喜歡喜新的方式
關於“能量畫”也會持續
(溫柔正在進行）
若哪天我打算開放客製化
也會昭告天下
對了，本人能力有限
我的能量畫 著重在內核調整
與啟動.感受自身潛在的能量
沒法幫忙～中樂透、打小人、明天遇上真命天子天女⋯
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心情蝸牛
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分享我感興趣的心理學. 文學. 能量畫 與 雜七雜八的內容
心情蝸牛的其他內容
2026/01/08
“給有些累的人”的能量畫
容許自己舒緩一下 再前進
也陪伴～再累，也要前進的朋友
這幅能量畫的能量～～
**撫慰疲累的身心，擁有持續前進的力量**
**請凝視數分鐘，她會溫柔撫慰你，激勵你**
2026/01/08
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2025/12/25
謹以一支溫暖的聖誕節影片，祝福大家聖誕節快樂
https://www.youtube.com/watch?v=OAgJKjD214k
2025/12/25
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2025/12/19
有沒有過這種時刻——
明明事情就在你面前，看著你、盯著你、壓著你，
但你就是不想做。
不是不會做、不是不能做，
是身體整個像被施了咒語：「我先休息一下（但不知道休息到何時）」。
然後你開始做一些“看起來很忙，但跟正事毫無關係”的行為：
突然很想整理桌子
突然很想洗杯子
突然覺得房
2025/12/19
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12月22日，我參加了台大心理系舉辦的「用心理學設計人生工作坊」。該工作坊行之有年，目的之一是將心理學的抽象知識，轉化為可以實際改善生活的行動。以下將分享工作坊上半日的筆記與心得，希望也能讓大家有所收穫，一起成長。透過這個活動，我發現原來我的熱情其實一直都在，卻被外界、也被缺乏自信的自己給淹沒，。
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若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。
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在現代的職業生涯中，變動與複雜性已經成為常態，這就是所謂的「多變職涯（Squiggly Careers）」。你可能發現自己不再像過去那樣，沿著一條筆直的梯子往上爬，而是不斷在不同的角色、專案甚至產業間跳躍。在這種充滿不確定性的環境下，如果你覺得自己像是一艘失去方向的小船，那麼「個人品牌」就是你能為自
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這篇文章，帶你從受害者與英雄的迴圈中走出，成為真正自由的冒險者。
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某一天，你突然發現
在會議上被質疑時，你沒有立刻開口； 在訊息被冷落時，你沒有立刻回覆； 在家人無理的指責裡，你沒有馬上解釋。
那一刻，你的心裡安靜了一下。
你沒有大聲回應，也沒選擇爆發， 只是讓那個聲音在內心小聲地說：「好，我聽到了。」
而你意外地發現：反應不總是必需的。
有時候，不反應
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心流理論的提出者是由匈牙利裔美籍心理學家契克森米哈伊提出，他發現令人感到幸福的時刻，經常發生在一個人遇到挑戰現有能力的事，將專注力發揮至極限的狀態下。
作者寫這本書的目的在於透過一些通用的原則，讓我們在日常生活中有規律的進入心流的狀態，讓缺乏意義且無趣的生活帶來樂趣。
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