書寫|冰淇霖/誤用溫柔

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有時候,

我們選擇溫柔,

不是因為體恤對方,

而是因為害怕衝突。


當對方犯錯、需要被提醒時,

為了維持表面的和諧,

我們選擇溫柔地沉默,

或給予並不真誠的稱讚。


看似善良,

其實優先保護的,

是自己的情緒舒適區,

而不是對方的長遠利益。


這在感情裡最常見——

當你已經不再愛一個人,

卻因為不想成為「壞人」,

仍然表現得溫柔體貼,

這份溫柔,

反而給了對方繼續等待的錯誤希望。


真正的溫柔是什麼?

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是先對自己誠實,

承認已經走到極限,

也願意承擔關係改變的不適。


「含糊不清,

才是彼此最深層的消耗。」


話,要面對面說清楚,

才能連結、理解,

也才能重新建立關係與信任。


真正的溫柔,是帶著誠實與勇氣,

哪怕必須面對面的破碎,

也要給予彼此清醒的自由。


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冰淇霖的正念生活
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分享和實踐「正念」, 凝聚相信的力量, 擁有更好的自己, 幫助和我一樣有人生低潮的朋友, 從運動和閱讀中突破、再生。 「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」 正念|自我提昇 Life Force,Defense Depression Care Body:Exercise、Diet 、sleeping
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