🌱 在陪孩子長大的路上，很多家長常被提醒：要同理、要接住、要理解孩子的感受。
於是我們努力靠近孩子的情緒，卻在不知不覺中，把自己也一起捲進去了。
孩子哭，大人的心跟著亂。孩子生氣，大人開始懷疑：是不是我做錯了什麼？
孩子失控，大人比他更急著把一切拉回來。
慢慢地我發現——情緒被接住的同時，關係也需要界線。
溫柔的界線，不等於冷處理。它也不會把孩子推開。
它更像一種讓大人回到安靜的位置：就算孩子正在風暴裡，我仍然陪著他。我在情緒裡，但我不把自己交出去。
在情緒療癒的陪伴裡，我越來越清楚一件事：孩子的情緒是真實的；大人的感受也同樣重要。
當我們少了界線，孩子的情緒很容易被變成大人的責任；大人的焦慮，也會悄悄流進孩子身上。
而有界線的靠近，會長得像：
「我知道你很生氣。」
「我願意陪你。」
「我也會好好站在自己這邊，不因為你的情緒就否定我。」
我常跟大人說的一句話是：「孩子有孩子的情緒；陪著你，我也有我的優雅。」
當那條溫柔的界線被拉起來，我們不急著隔離彼此，也不急著修理孩子的情緒，更不需要壓抑自己的感受。
孩子哭時，大人也可以穩。孩子生氣時，大人的穩，不必被拉進風暴裡。
很多父母會擔心：有界線，孩子會不會覺得不被愛？
但我常看到的是——當大人站得穩，孩子反而更安心。
因為孩子需要的，不是被情緒帶走的大人，而是一個在情緒裡仍然存在的人。
界線，是關係中的情緒示範。
它在告訴孩子：情緒來了，不用怕。
關係裡，可以有感受，也可以有界線。
我可以難過，你也還在。
當我們與孩子的情緒之間保有一條溫柔的界線，這份距離不叫疏離，它是一種更深的陪伴：
陪孩子慢慢學會感受，也陪自己站在一個不被淹沒的位置。
這條溫柔的界線，讓愛有空間流動，也讓彼此都能好好呼吸。
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