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懷才不遇！？ 高自尊需求卻低自尊的人的通病
閱讀時間約 3 分鐘
現代人，因為從小就被要求必須成就高、條件好，贏在起跑點…搞得大家都怕輸、怕慢、怕自己不行。不是只有小孩，怕自己不如人，害怕自己不如人的大人，更是大有人在。
雖然我們的社會，集體處於一種高壓迫、高期待的教養處境中，被念、被指責、被評價的經驗，一點兒也沒少過，但正因為如此，人一邊長大的過程，一邊害怕被人念的感覺，也極度痛惡被指責和被罵的情境。
所以，我們就常會面對這樣的一個情況：
一個對自己有高期待要求的人，努力的追求被人肯定和被人讚賞，他想要出類拔萃，也想要出人頭地，但事實上，他並非完人，還是有心力不足的時候，或是遇到自己不擅長的事務，但只要有人點出當中的失誤，或是還需要改善之處，他的情緒就一觸即發，怒氣難消，因為他忌諱聽到別人口中的意見，也討厭有人說出其它作法，這些反應或意見，都讓他覺得自尊掃地，好像所有人都在輕視他、藐視他，看不起他，讓他忿忿不平…
高自尊需求，卻低自尊狀態，正是如此。不僅對於別人的反應及看法在意在乎，也容易放大沒有被肯定的感覺，而深覺受傷。然後，埋怨環境不給機會，或其他人都在打壓他、剝奪他的光環。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
不知道你身邊有沒有這樣的人，明明他們外貌或是工作及經濟條件都還行，可是他們總是不停的在否定自己，總嫌棄自己不夠好，對自己不滿意，總是責怪自己，總覺得自己做不到。
如果你也有這樣的問題，那麼恭喜你，你可能是有些低自尊啦！
在學著深入剖析這世界的每一個角落面貌時，我發現...許多人的脆弱都來自於〔自卑的心理〕。其中也許包含了自己、家人、親朋好友，或是身邊任何一個你所熟悉的人。
當自卑心發作時，會造就人易怒的性格，也很容易惱羞成怒。當你對人釋出好意而對方合理拒絕時，你卻感覺對方刻意給你難堪而生氣或難過，其實是自己自
這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎？
或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
人之所以容易感到煩惱與痛苦，多半都是因為比較心態作祟，雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步，但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。
首位提出「高敏感」概
日本暢銷書《被討厭的勇氣》中提到，「所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。」許多人在意他人眼光，害怕被他人討厭，殊不知這「害怕被討厭」的心態，反成為綑綁自己的枷鎖，而漸漸忘記自己最真實的面貌。
有人認為害怕被討厭源於認為自己不夠好的自卑感，事實上，
不知道你身邊有沒有這樣的人，明明他們外貌或是工作及經濟條件都還行，可是他們總是不停的在否定自己，總嫌棄自己不夠好，對自己不滿意，總是責怪自己，總覺得自己做不到。
如果你也有這樣的問題，那麼恭喜你，你可能是有些低自尊啦！
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