大概在很久之前，我的中醫就常常說我的腰很痠痛，但那時我並不覺得。是，的確那時有痠，但因為腰部有舊傷，曾經疼痛很長一段時間，後來又慢慢自己緩解了 (我覺得是因為瑜珈練習的幫助)。
最近常常因為腰痠痛醒來，用瑜珈按摩球睡前按一按、紅豆袋熱敷似乎有幫助。早上練習時，我每個動作都超有fu。「這位瑜珈老師是怎麼回事。」說書人常常一邊幫我按摩，一邊說。
「瑜珈老師也是人啊。」我也會老會生病的。
當瑜珈學生時，並沒有感受到明顯的物換星移，同學來去。當老師時，一切變得好明顯。
昨晚有位缺席了幾乎全期的課的學生出現在教室門口，告訴我她生了重病，她說：「別人都告訴我要開心，但我真的開心不起來。」
我擁抱她，告訴她：「慢慢來，不用急著要開心，先跟自己的情緒相處。」
她說她好想再上我的課，擔心下一期開不成了。我說，不用擔心，我們保持聯絡。
這位學生從兩年前開始練習，她天生的柔軟度很好，但肌耐力不足。不知練習到什麼時候，我已經明顯看出她的進步了。她上課時非常專注，很努力地吸收。我很感動。
昨天我告訴她：「妳真的進步很多。」
想到畫畫課，有個同學說顏料用的很快，想要省錢慢慢用。
老師說：「不要這樣想，也不知道還能畫多久，能畫的時候就盡量畫吧。」
人生到了青壯年 (聯合國新訂標準)，好像改變就在轉角，不知道什麼時候要面對下階段的挑戰。
年末特別有感。
