思維增長日記01｜別讓自己成為別人的反饋黑洞

零、前言

一、什麼是「反饋黑洞」？

二、發現自己的黑洞

三、怎麼打破自己的黑洞

（一）簡短附和→按讚

在臉書上常會看到朋友對不同事物有不同意見，例如倡議事件、政治人物、工作態度等，一開始可能會擔心留言被戰，於是從按讚開始，或更換表情符號（哭臉、憤怒）。

（二）個人評價→留言

接著留一些簡短的回覆，像是「中肯」、「支持你的想法」、「認同」，後來漸漸會在朋友貼文底下留較長的回覆，像是「我覺得這個．．．」、「我認為是因為．．．」，讓別人看見我的想法，進而一起討論這個議題。

（三）觀點陳述→貼文

最後則是會開始直接轉貼連結到自己的動態牆，並留下我自己的觀察或看法，讓朋友來留言。

或是直接在部落格寫長篇文章，針對某議題做深度分析。

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四、為什麼要避免成為「反饋黑洞」

有些人可能會問：「我就不想對他人的事情有過度評價不行嗎？我只想做好份內的事。」

五、現在的反饋方式

（一）試著內在對話

建立思考的習慣，像是「這個人的評論是否對的」、「這個新聞背後的涵意」，可以寫在自己的部落格或是用 Word 紀錄，也可以單純在內心思考，但就是要養成這個習慣。

（二）學會設身處地

最近我也開始寫些文章，包含我對一件事的看法或分析，像是「如果我是公關團隊會怎麼做」、「如果是我來操作行銷策略會怎麼做」，因此建立 What if 的習慣也是一個方式，把自己帶入別人的情境中－「如果我是 XXX，我該怎麼辦」。