靜坐與生活(2)：接觸超覺靜坐

又過了好一陣子，我終於確定這個呼吸靜心法不適合我，畢竟它顯然沒辦法幫助我靜下心來，但是也讓我更想尋找更適合自己的方法。

大約就在這個時候，我受朋友邀請參加一場定期舉行的茶聚會，茶大概就是另一個讓我接觸靜坐，並在靜坐後獲得更多的美好事物吧。在這之前，我對茶的印象就是爸爸在我小時候經常泡茶、爸爸的朋友和舅公在聚會時也喜歡以茶待客，但是時間總會改變一些事情，茶在我青春期後就從我生活中淡去。

我在茶聚會上學到了如何透過聽、觸、視、味、嗅等五種感官去品茶，這是我在過去從未試著體驗過的，也在喝茶的同時學習到許多以前在學校或工作環境不曾學到的知識。在知道茶聚會上與大家分享各種智慧的老師有在教導超覺靜坐，也是我朋友的靜坐老師後，我便下定決心要向這位老師學習。

因為老師教學希望同時有四、五個人一起學習，之後團體檢驗的成效會更好，所以我大約等了三個月左右才學到。在這段期間，我找了《超覺靜坐的力量》來看。這本獲得超多名人推薦的小書，裡面說了許多名人溢美之詞，但至今讓我印象深刻的是，作者分享他自己剛學靜坐後想更貼近大自然，所以選在自家後院靜坐，結果被蚊子狠狠親近了一番......靜坐在室內的效益一樣好，但是可以少點皮肉痛！

其他關於靜坐的好處，獲得多項科學認證等研究結果，其實現在沒太多印象了，只知道這似乎是一項超級輕鬆、簡單、人人都能學會的技術，也和宗教信仰無關，然後可以讓自己變成「更是真正的自己」。不過，書上說的是一回事，真正體驗到多少在個人，我能做的就是繼續等待學習的時機到來。

終於，湊齊五位願意同期學習靜坐的人後，我們選在一天晚上舉辦說明會。以下簡單介紹一下，超覺靜坐最早由瑪赫西大師自印度帶到世界各地，至今全球有超過八百萬人在練習。為了確保每個學習者都能獲得良好的教學品質，TM教學過程有非常明確的程序。如果有人想學習TM，偏偏迫於工作得當空中飛人，那也不成問題──因為世界各地都有開設TM教學課程，可以今天在台北聽說明會，隔天飛日本，之後再飛美國，當地的老師都可以授課。

說起來，之前懵懵懂懂只聽了朋友說超覺靜坐的效益很好，看書知道會有些好效益，但我們為什麼這麼需要這項技術，是直到聽說明會時才知道的。