2021-03-22|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

失智長輩的運動訓練指導秘訣

奉耶稣基督的名, 叫瘸腿的人站起来,他就可以行走。
祕訣在哪裡?說穿了很簡單,很多坐輪椅的長輩,不是不能站,而是害怕走路跌倒,就不敢站起來,久坐輪椅之後,肌肉衰弱,自然就從不敢站,退化到站不起來。
給他信心,營造一個不怕跌倒的環境,學會一點起立坐下的技巧,誰都願意站起來。
分享我陪97歲重度失智的岳父運動,發掘他的本能反應,讓運動訓練像遊戲的經驗。
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「不倒翁學校健走杖運動」課程是由郭健中醫師針對虛弱長者所設計的功能性運動訓練課程,結合ACE IFT運動訓練理論及臨床實務經驗,使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。分為十三個階段,52個動作。於108年6月16日開辦至今,已培訓200多位健走杖運動指導員,運用在個別運動指導、團體運動班、廣受好評。
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