2021-06-09|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

學習肯定自己讚美自己

在過去其實面對人群去試教一直是自己害怕的事情，同時又很在意別人的想法。每次失敗之後常常譴責自己。譴責常常會讓自己很累，消耗在情緒中，把自己搞得身心俱疲。

剛剛聽到一個Podcasts，知道如何和自己好好的相處。在這次選擇的挑戰當中，每天都要面對自己的過去的害怕，一度很想放棄。但是這次我卻覺得自己要冷靜下來，好好跟自己對話，告訴自己，練習提醒自己專注在事情上的練習，而不是一直面對內心的害怕。

無論別人是怎麼對你，自己都要當自己的好朋友，好好珍惜自己愛自己。心情上也會比較平靜輕鬆，比較能專注在自己要做的事情身上。

分享至

成為作者繼續創作的動力吧！

曾經以為自己會一直是上班族的人生。沒想到因為孩子走入了料理日常、自媒體與接案人生。謝謝文字帶我療癒自己、分享愛與感動。這邊收錄人類圖、身心靈、素食推廣、育兒雜記等點滴記錄。歡迎追蹤💕 芳媽咪的素食料理Instagram:帳號 @fangmommy.viggie

從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容

芳心慢筆的沙龍的其他內容

成為會員後即可發表留言