韭黃料理之1_韭黃爆蝦仁

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
吃過韭菜水餃都知道,韭菜易產氣,且後勁十足,常常讓人退避三舍。但韭黃就還好,營養價值也相當不錯,滋味更不會如韭菜那麼重口,質地又軟嫩,相當討喜!
  自疫情降級後,便開始回返公司上班,恰巧加上執行專案,此時工作變得異常忙碌,雖然要求自己仍然要有著高效的達成目標,但卻仍然像顆陀螺一樣轉個不停,加上甫打完AZ首劑,應是撐完了副作用,總算能留給自己一點時間分享最近料理心得。其實,已經一週沒認真的下廚了,這篇已經發表在其他平台,也獲得不少朋友的喜愛,但我還是稍做修改,豐富內容。

  打疫苗前一週,小護士剛好mc來報到,而每月此時,我都很想幫她補一下身子,因為mc的前幾天小護士食慾都奇差,常常一天只吃一餐,看到晚餐都搖頭。算算日子已經接近尾聲,於是下班時便順路到黃昏市場採買。當晚菜色預計會有蘿蔔排骨湯跟蔬菜咖哩,但少了香菜,於是計畫好買了香菜就要回家,結果一到菜攤先見到韭黃,拿起看了看,外觀十分新鮮軟嫩,再湊近鼻子聞味道,這韭黃的香氣是新鮮的,而且讓人喜歡,二話不說,便帶了一把,結帳時櫃檯說這包賣價48元台幣。那要做甚麼料理幫補身體呢?

🌿韭黃是甚麼?

  韭黃就是白韭菜,外觀除了顏色之外,跟韭菜長相其實沒兩樣。
  韭菜顏色深綠,氣味十分霸道,而韭黃顏色偏黃,甚至部分嫩白,味道則十分清爽,雖然有著這樣的分別,但其實他們都是韭菜只是種植方式不同!
  韭菜經過日照種植,吸收了陽光並進行光合作用,因此本身有著豐富的葉綠素。然而韭黃則是"刻意"調整種植方式,在不見日照的地方生長,因此顏色淺,纖維質地則較為軟嫩。
  韭菜適合拿來當作調味的香辛料,而韭黃則適合拿來炒製成菜,鮮嫩多汁、味甜爽口,盛盤上桌後非常吸睛。

🌿既然買了韭黃,做點甚麼好呢?

  想了想,就來炒個蝦仁也很不錯,結果這道「韭黃爆蝦仁」十分合小護士的胃口,直說怎麼那麼好吃,於是上來跟各位朋友分享交流。

以下是作法

  • 材料》蝦仁、韭黃、香菜、鹽巴、米酒、白胡椒、香油、玄米油。

    作法》
    1、蝦仁退冰後開背去腸泥備用
    2、加入白胡椒、鹽巴、米酒、香油醃製十分鐘
    3、熱鍋冷油,蝦仁翻炒至七分熟撈起備用。
    4、原油鍋放入韭黃中火爆炒,加水炒軟後再放入鹽巴翻炒一下,再加入蝦仁一起翻炒30秒,再加入香菜拌勻即可起鍋。


總結》整體而言,這是一道香氣十分迷人且引人入勝的料理,家人也都十分喜歡韭黃的滋味。
值得注意的是:製作這道料理前,要去除蝦的腸泥,因為蝦的腸泥會有土味,有時很明顯,甚至讓人崩潰,若不去除,有個意外就如同害群之馬一樣出現⋯可傷心啦!
另外,韭黃易熟但也不能不熟透,主要是韭菜多層,因此容易躲蟲卵,除了洗淨外,更要熟食,這是必要的!
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四季,一位喜歡做菜給家人享用的一介煮夫,靠聲音就能接案配音的穩重男聲,卻在料理中誤打誤撞領悟出人生的另番哲學。
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為了表示我內心由衷對小護士的感謝,我決定做一道「赤煎櫛瓜佐蒜味鹽」來孝敬孝敬她!
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富含的茄紅素更是對身體有益,不管生食或者入菜都可以,夏天裡,也適合來點酸酸甜甜的菜餚,不僅開胃,也會讓人更想多吃一點呢!弟弟就很捧場啊!
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