透過言語覺察內心

任何無心的言行舉止 都可能會無意間觸犯到彼此。

言語是內在本質的外在表現 儘管說話的藝術和技巧都可以培養 但是一個人的心性 卻是用再美的巧語包裝 也終究會隨著時間顯化

當我們感到被冒犯時 除了可以真誠的向對方提出異議 進而達到共識解決問題～

更重要的 還是要進一步覺察自我的內心 不糾結在對方詞句的表象 而是找出我們內在的敏感點！！ 因為與心中不相應或不在意的 根本不會產生任何的情緒 而足以在心中掀起波瀾的 則代表有更多的訊息在觸動著自己

我們都在感受中學習 憤怒的背後是什麼？ 悲傷的背後是什麼？ 情緒有時候 是我們最真切的指引

學習看見人事物的本質 聽見話語中的真義 覺察並拔除個人心中的刺

當被觸犯的情況減少了 被傷害的可能也就降低了 內心變得更堅強了 因為胸懷擴大了…

越能如實表達是真性 越能容納失禮是修養 越平靜是智慧 越自在是合一。

#放下 #覺察 #心靈成長 #文章創作分享 #肆月雪悅讀心光