[我女兒說她不喜歡現在的我！]

和好友Lin許久不見，是該撥通電話和她問候一下了。

Lin跟我一樣嫁入大家庭，先生工作忙碌，有了一定年紀才如願當上媽媽。當初的我們都因為太想要懷孕，在那時最火紅的育兒網站Babyhome討論區相識，我們時常在網路上互相打氣，分享經驗。

這緣分說來很妙，網友緣算算竟牽了十來年了!

可能有太多相似之處，我倆相知相惜，即使生活忙碌，也會不定期約吃飯，聊聊彼此的近況。在我剛接觸薩提爾時，曾和Lin分享學習對話的驚喜，後來Lin也成為我一同學習的好夥伴。

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和Lin在電話中聊了許多，談最多的不外乎就是小孩的教養。 Lin突然告訴我：「欸! 我女兒最近竟然跟我說，她比較喜歡以前的我。她覺得我學薩提爾 ，她不喜歡......」

聽到這話的當下，我甚感好奇。感覺這真是有趣，怎麼會是這樣的反差結果呢? 薩提爾對話可是現在親子教養中火紅的討論話題耶! 但，某一個層面又好像不是這麼意外。我似乎也曾經有過這樣的懷疑:

有好長一段時間，曾懷疑自己，真的喜歡學習對話後的自己嗎?

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「對於你女兒這個想法，我好好奇喔!」 「你的感受是甚麼呢?」 「當時你怎麼回他?」 「他怎麼會有這樣的想法?」 「他是怎麼回應你的呢?」

我一口氣劈哩趴啦的在line丟出了好多的疑問給Lin，似乎也是在對自己提問。 我們都了解彼此的忙碌，時常在line先丟出所有想說的話，然後有空再慢慢地回，不覺得失禮是我們彼此的默契。

「我也沒有什麼特別的感受，我腦中只有一個念頭，可以再多多練習對話技巧。」 「我女兒回我說: 變得有點囉嗦 。」 「我回問她: 妳現在的感受是甚麼?」 「她覺得以前從不問這些問題。怎麼現在老是問這些?」

我繼續好奇提問: 「你女兒沒有覺得關係變得比較好嗎?」 「還是有什麼其他的擔心呢?」 「我兒子就曾經擔心，會不會被我知道太多了!哈哈!」

隔天一早，打開手機，我看見Lin回答了一段讓我深思的話: 「其實我女兒剛跟我說這句的時候，我是可以理解的。我剛開始接觸薩提爾時也不喜歡人家問我這類問題，因為總覺得跟自己的感受很遙遠，不知道感受是甚麼? 哈哈 !連這個也遺傳到!」

Lin說和自己的「感受」遙遠。 其實東方的文化保守，對於情感的袒露相對西方顯得彆扭許多。有的家庭教養甚至是不能談論的!你不可以哭，你生氣是不對的，你難過是丟臉的....等。

而阿建老師帶入的冰山對話，習慣快速的從感受切入，對於亞洲文化是種大突破。但並不是人人都像阿建老師擁有著靈敏的覺察力，還有張溫柔承接對方滿溢的情緒的無形大網。

在學習satir的過程中，我其實也有過很長一段時間是和Lin一樣，對於感受的快速切入覺得不舒服。再深入探索，會發現其實還有些不安。

我以為感受這件事情應當是神聖的，時常在對話的當下，擔心著自己可能稍不小心就冒犯了對方。

原來那時候的我，就是無法接納這樣想靠近又不敢靠近，矛盾的自己呀!

我告訴Lin: 「哇~真是太感謝你跟我分享和女兒對話的歷程呀! 這讓我對自己有更深一層的認識! 原來自己好長一段時間，處在混亂中而不自知呀! 原來最敏銳的是孩子 ! 你的寶貝女兒~」

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[現在的我，喜歡學習對話後的自己嗎?]

在剛開始學習對話的我們，大都是衝著解決問題的去。 想要解決和家人之間的衝突、解決孩子教養問題、改善和伴侶之間的關係，也或者是想提升工作上的表現等......。

但有趣的是，當學習對話的目標放在解決問題時，一切就會變了調! 即使以前常聽阿建老師說，對話不是為了解決問題，是為了要靠近對方。這個回答對當時腦塞的我，根本有回答跟沒回答是一樣的!~實在是太深奧太難懂了~

在拚命學習的過程中(我真的覺得自己超拚)，我是拚命地想要解決眼前的許許多多問題(不解決問題? 那幹嘛學對話呢?是吧?! 是吧?!)。

於是薩提爾就不薩提爾了! 學得四不像，走味走得自己都懷疑還要繼續下去嗎?我真的喜歡這樣努力學習對話的自己嗎?

或許是極度渴望知道答案的能量指引，讓我開始接觸了正念、靜心冥想及心理學的書籍。萬法同宗，不同說法和不同角度的解釋，就像是刻意安排、接二連三的，終於讓我有所理解 :

『解決問題』就是那錯誤的開始! 當下真正的『接納』，才是正確的方向呀!

因為，唯有當下真正的接納，人才會有機會解決問題! 唯有當下真正的接納，能量才得以揚升。更要明白，絕對不是過去的你造了甚麼孽，也不是命運註定了你的未來。是當下願意接納的你，才能創造未來、改變過去!

再直白一點的說法是 : 你越懂得接納，改變的發生就越快速!現在要不要變好，其實和對方、別人都是無關的。只和你自己要不要接納有關。

在和孩子的互動時，你是否也曾和我有同樣的經驗? 當你越是尊重孩子、越接納孩子的狀態，會發現孩子的改變離你期待的目標就更近了! 如果這時候的你，還能接納自己不管是做得好、或是做得不好的狀態，改變的發生就越快速! 甚至出現讓人驚喜的改變!

我告訴Lin: 「親愛的，是該見面的時候了。等疫情趨緩，讓我請你和寶貝女兒吃頓飯吧!」

又到了我和雙米說睡前故事的時間了! 說完了故事，我好奇地問湯米:「你喜歡學習薩提爾的媽咪嗎?」 湯米:「喜歡! 因為我覺得你會比較了解我。」 我:「你的意思是，媽媽以前不了解你呀?」 湯米:「對啊! 你以前都只會大吼大叫! 不耐煩!」 我:「那你不會覺得媽媽變囉唆嗎?老是問你問題嗎?」 湯米:「蝦? 你本來就很囉唆阿! 哈哈哈，你這麼不了解你自己喔! 哈哈哈! 哈哈哈!」 #參加兩位大師的線上課程 #看見專注的自己真美麗