〔知識圖卡〕正向思考的迷思

去年，曾遇上一位憂鬱症過客，幸運的是最後她平安無事。 也是因為這位過客，讓我反思正向思考到底是什麼？ / 初次見面印象，是一個非常清秀美麗的女孩，每天也會主動找人聊天，雖然是不同部門，但座位上就在我隔壁，相鄰一個小走道， 因此，一舉一動難免會受到其他部門的觀察。 / 她所待的職位並不如她原先所預期，主要是因為所屬主管面試覺得她是個好人才，因此算是給她一個更好的職位，能夠坐在辦公室中處理行政職。 / 隨著時間遠離試用期，同事們開始對她流言蜚語，敬而遠之。 主要是這位同仁經常性的遲到、簡單工作無法完成還拖累同事、也經常於上班時間以身體不適趴在桌上。 然而，主管與這女孩面談後，把工作量減輕，甚至調到原本她想要的職位，但不久後有天聯繫不上她…，最後還是離職了。 / 當初，我們相鄰一條小走道，得知這位同仁有一些問題後，我也經常主動與她聊天。 她有許多的煩惱，如愛情、金錢、工作、家庭… 。 評估： 1.遠離家鄉應徵這份工作是為了和男友在一起，生活費、買手機、房租，大多是男友支出大半部分，而男方卻要提出分手。 感情不和睦，已不是短暫性問題，所以才追到了他鄉，想重新開始。女孩對金錢上的安全感來自男方。 2.每個月無法存錢，身上打扮與使用的物品，時尚流行。 3.聊天中喜歡抱怨，一開始大家會給建議或安慰，但久而久之重蹈覆轍，大家也不願和他一起吃飯。 / 她過去曾自殘，也長期在服用抗憂鬱劑，心靈診所一間換過一間，卻一直沒有帶給她心理的慰藉。 我在公司所能做的不多，只能多傾聽讓她感覺有人陪伴，也努力收尋許多面對精神病人的相關對談技巧，避免給她再次傷害。 記得比較好轉時期，是在那健康促進活動的前期，鼓勵她下班後騰出時間運動。 但是，當問題沒有獲得解決，就容易再陷入深淵。她也曾說，大家說的道理我都懂。 / 我們在面對朋友時，是不是也容易犯了正向思考的迷思？帶給對方不對等的壓力？ 陷入迷思的你，是否也淪陷了？其實你有權利負面。 但最重要的是，要從負面中找出問題根本原因，解決它！ / 他們需要的不是你老生常談的話語，他們需要的有一個真心的陪伴。 那些正向的大道理，如何轉為實際作為，才是最重要的課題吧！ / 文章： https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx......