原子時間

書名：《原子時間》(時報文化，2021.08.01) 作者：（柳韓彬） 當你認為時間綽綽有餘時，效率會降低，擁有很多自由時間反而需要更高的自制力。 （p029）

停止用腦子去煩惱，而是用雙手行動去解開煩惱（p106）

是不是一直煩惱該做什麼事？其實時間就這樣在煩惱中白白流逝了。（p136）

共鳴想法：

自己很多待辦之事想做，往往想做就拖延，書中作者談到，先拆成小單位，像孩子那樣找到樂趣，小小的執行，不用一次就要完成。我自己急驚風的個性也需要慢慢調整，並允許自己一次就做一點，慢慢累積，不要急著完成。