別只顧自己的看法
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
學習尊重別人的想法，比你們想像中的還要重要。
不要認為自己一定能夠改變別人。各種觀點與意見中，都存在每個人對特定事件的看法，雖然別人的觀點與我不同，但也可能都有其中道理，都有各自的優缺點。
要避免將自我主張強壓在別人身上，例如我老公“法蘭”會有這樣的現象發生。
拿最近發生在自己身上來當範例；因為最近疫情又開始擴散，所以某週末的健身課決定請假休息一次，結果法蘭一秒生氣地說：「電視才說增加6個本土案例，為何就這樣請假。」，我們因此吵了一陣子，花了幾個小時的時間才和好。
拿最近發生在自己身上來當範例；因為最近疫情又開始擴散，所以某週末的健身課決定請假休息一次，結果法蘭一秒生氣地說：「電視才說增加6個本土案例，為何就這樣請假。」，我們因此吵了一陣子，花了幾個小時的時間才和好。
其實法蘭的觀點希望我能透過運動，讓憂鬱症的我能夠改善點；而我的觀點是要避免被感染武漢肺炎，想要請假一次。彼此的出發點都是好意的，卻因為立場不同起了衝突，現在回想起來覺得很荒謬，當時如果靜下心來，就會發現雙方說的話都有理，就不用森七七，可以避免衝突的。
任何人都可以擁有自己的觀點。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
但不必要因為跟自己不同就去批判或攻擊
換個角度想
我們在學習或是想要改變什麼的時候
反而是經常需要保持更開放、客觀的態度
才能從中學習到一些什麼
因此與自己不同並不一定是壞事
但是因為這樣去攻擊
那就是壞事了
同理心是在人際關係中非常重要的品質，但要做到完全同理對方並不容易。然而，相對客觀已經是一個了不起的成就。文章討論了對於不同觀點的看法，以及避免固執己見和尊重彼此的重要性。
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
自己的想法和期望
每個人都有自己的想法和期望，但不應該被他們所束縛。最重要的是要保持獨立思考，並按照自己的價值觀和原則去行事。同時尊重別人的意見很重要，但也要有勇氣堅持自己的堅持，即使他們可能與主流觀點不同。生活就是要勇敢地追求自己的夢想和目標，不要被別人對你的期望所限制。
真實地活出自我
關
上週三，也是和教練Wisdom的對話中，聊到對於未來的想法還是人生的期許時，我提到一件事，我說：我希望我的朋友們都好好的，平安快樂、一切順利。
心裡想的也是，我認為自己的日常狀態與身邊親近的友人息息相關，狀態與氣場都是彼此影響的，所以只有我在乎的人是好的，我才會是好的。
但教練說，我們無法左右他
有句話這樣子說
……沒事不找事，有事不怕事……
人哪，在很多時候會犯下一個狀態，
主觀認定自己的想法就是對而去反駁他人，忽略掉所謂的“尊重二個字”
造就彼此間為了一件事情而心生芥蒂
形成沒事找事，卻又無法拉下面子去談開。
若真是如此就讓時間給予彼此空間，
讓人與事情去用時間冷卻沉澱吧……
冷靜生智慧
你內心否定對方，不論是表情或肢體表現出來或用言語否定，對話不是陷入爭論就是加快結束，想維持開心聊天的做法是，先接納對方跟你的想法不同的事實，並重複說一遍對方意思。
對對方說法持保留態度也可說「原來你是這樣想」「應該有人跟你一樣想法」「聽起來有可能」之類。
尊重彼此的差異，並以開放的態度接納不
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