覺察日誌2022.2.25
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
寫日誌是很私領域的事，寫覺察日誌更是。之所以選擇在這裡開始，一方面是為了讓自己先養成習慣，另一方面則是可以在這個園地裡看看其他人的分享方式。
一直以來，我都是在自己的主頁直接撰寫，很少從方格子的首頁進入。今天換了台電腦寫日誌，所以從首頁登入，才發現有好多不同的主題正在發酵、正在被追蹤著。恰好，我也想說，三月起的內容要做一些調整，同樣是覺察日誌，但會有不同的主題規劃，細節還沒想好，以前規劃給社群小編用的，或許可以拿來參考。反正還有好幾天，可以再想想。
一直很想學習看流日，卻不小心錯過了工作坊的開課時間，不過還有三天的課程，我想我會參加的。這是否應證了這幾天太陽走到37號閘門的關鍵字: Tribe. 我在尋找我的tribe. 以情緒能量中心為主的這幾天，再加上意志力能量中心，對我來說，真的是要特別特別小心，不要受到他人情緒能量的影響，以及太用力地想證明自己…這些都是非自己的表現。
從一月底以來，我一直努力學習網路的課程，從中也再次發現到學寫程式的樂趣，那種"A-ha" moment在寫完一堆程式碼，按下"RUN"，得出結果時，特別有感。當然也有電腦看不懂我寫的內容，然後就是"xxxx error". 不過沒關係，反正舊城寫吧!寫程式很耗時間，尤其是像我這麼久沒有寫程式，頭腦都有些不靈活了，不過，我想好好的學，想做點不一樣的事。 至於甚麼事，現在還沒想到，不過，我知道不久的未來，就會用到的。
不用特別為自己加油，我只想踏實地做喜歡的事，這樣就好了，這也是另一種愛自己吧!
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有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
我當了記者、新聞主管、廣播主持人，從事新聞工作十多年，文字、口說、表達能力都有一定的水準，雖然常常會興起寫部落格的想法，但都是註冊後 貼個幾篇文章，然後就不了了之
如果連我職涯一開始當記者，後來當過上市公司的公關、行銷、企業高階主管，都不知道該分享什麼給別人，我相信有更多人也會覺得「我要寫什麼?」
這個平台上的寫作小房間，我沒有在其他社群網站公開，對我來說是個隱密的樹洞，安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。
今年初重新在這邊寫作時，是想要練習將內心的很多想法，用文字表達出來，想要有個固定的釋放和輸出空間，而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候，才終於用筆記本寫。
這篇文章探討了當工作壓力減輕後，人們常常陷入焦慮、糾結的情緒，導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷，探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。
寫自己，好像很自戀，因為我也是個平凡的人。但作為第一篇內容，寫一下自己好像也不為過吧。
學生是寫最多字的時候，但所謂閱歷被縮限在學生身分。
成年步入工作，則是開始感悟成長的痛和快樂的時候，卻沒什麼時間把這些感受完整紀錄。
就此打算開始動筆當作練習，練習整理自己的心情、生活。
回想起來已很久沒
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
我當了記者、新聞主管、廣播主持人，從事新聞工作十多年，文字、口說、表達能力都有一定的水準，雖然常常會興起寫部落格的想法，但都是註冊後 貼個幾篇文章，然後就不了了之
如果連我職涯一開始當記者，後來當過上市公司的公關、行銷、企業高階主管，都不知道該分享什麼給別人，我相信有更多人也會覺得「我要寫什麼?」
這個平台上的寫作小房間，我沒有在其他社群網站公開，對我來說是個隱密的樹洞，安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。
今年初重新在這邊寫作時，是想要練習將內心的很多想法，用文字表達出來，想要有個固定的釋放和輸出空間，而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候，才終於用筆記本寫。
這篇文章探討了當工作壓力減輕後，人們常常陷入焦慮、糾結的情緒，導致無法真正放鬆的問題。作者透過自身經歷，探討了自己的焦慮情緒來源以及如何釐清這些情緒。在文章結尾作者表達了對讀者的祝福。
寫自己，好像很自戀，因為我也是個平凡的人。但作為第一篇內容，寫一下自己好像也不為過吧。
學生是寫最多字的時候，但所謂閱歷被縮限在學生身分。
成年步入工作，則是開始感悟成長的痛和快樂的時候，卻沒什麼時間把這些感受完整紀錄。
就此打算開始動筆當作練習，練習整理自己的心情、生活。
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