善待自己
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我覺得要自己開竅，才能脫離心魔。
10多年前，我工作很辛苦，然後去了新西蘭working holiday，好聽的是體驗生活，或或多或少就是想逃避。那時全家人都反對，剛大學畢業又考完了會計專業試，所有科目都合格了卻突然說走就走。那時我有不少愧疚，覺得自己很不孝，但靠一首歌，我就釋懷了。那是蘇打綠的飛魚。
- “是誰說 不能夠要求收穫
- 是誰說 呻吟是一種罪過
是誰說 天性不可以推託 開花不結果又有什麼？是魚就一定要游泳？ - 是誰說 生活生來就要活
- 是誰說 難過還一定要過”
我希望你能找到出口，若果找不到，那就這樣吧，反正都40年了，還是活的不賴。不要迫得自己太緊。
Klasse
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
——因為有了「深刻體悟」，就算痛苦我也要繼續跑下去。
我要向有一天算一天的生活說「不」、我要聆聽本心，不再麻痺自己的感官。
我拒絕當社會上的一個無腦螺絲釘、也拒絕走上傳統社會價值觀要我走的路。
離開跑了10年的職涯跑道，
轉進一團迷霧中 。
我帶著引以為傲的外語能力、
自詡能夠如海綿般吸收的學習力、
以及背包經驗曾周遊四海的適應力，
來到我期望能夠如魚得水的新工作。
2週過去，
「我很好，
我只是需要時間適應和摸索，
畢竟是全新的領域。」
21天過去，
「我可
熱愛人生自我發揮的本質與無限可能，只是大名大利都沒真正眷顧過我。
這個因素， 外加20多年生活在紐西蘭的大自然懷抱裡，白雲隨時是我家的訪客；鳥鳴與花香時時飄送著，拈花惹草只是七、八十坪自己院子裡的日常。
內心的感受就反映在二十年前寫下的這一首平實的詩句之中。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
「我想要的並不是一帆風順的運氣
而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」
---這是13年前自己寫給自己的句子
別把神劃了逗點的地方當成句點，
人生苦多這句話讓我動了挑戰的念頭，於是想利用本身的經驗與研究，來提供如何達到成為快樂台灣人的目標。我想在此書寫各種橫渡苦海的可能性，首先就談談人內在的三支箭，健全身心靈。
這個答案約略是八年前想的，經過八年自身的體驗，覺得還算可以，所以在此書寫個人的見解供給有緣人參考。
身體要健康，那就要提供自
『不要下輩子才做，這輩子就開始吧！』
這是牛妞人生將近三十年才悟出的道理。
如果能回到過去，我想好好的擁抱曾經過度努力的自己，說一聲：「你做得很好了！」
謝謝你，為了成為父母期待中的樣子，你總是壓抑自己的情緒，吃力的學習，即便那不是你所擅長的事物；我想告訴你，其實你可以做自己，做自己不代表無法
人生這門課題，本來就不怎麼好修，總會在不同的階段裡，〔老天爺會丟許多功課來為難你，而曾經當年的我不論是喜、怒、哀、樂，亦或、悲、歡、離、合，我總是自己承受不說讓父母親擔心，因為“習慣了”，但這樣子的“壓抑”難免會有露餡之時，讓父母親擔心著，故事一時之間也無從訴說“就暫時擱置跳過”，但學會爬文後的我，
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
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