信任

信任，不是把焦點放在相信外面的人事物，

信任，是相信自己，

相信自己願意，並且能夠接納自己的好與不好，接納自己的完美與缺點，接納自己所有的情緒與感受；

信任，是能夠自我賦權，為自己的情緒與感受負責，為自己的想法與觀點負責，為自己的行為與決定負責，為自己的生命經驗負責，為做真正的自己而負責；

信任，是不放棄自己，即使面對未知或挑戰，都相信自己是最忠實的伴侶，與自己同在一起；

信任，

即使面對外在的動盪與不安，仍然保持內心的清明與澄靜，

專注當下，聚焦在真正重要的事物上，

大膽地創造快樂與幸福的人生。