H.P.Lovecraft在<文學中的超自然恐怖>中寫道:「最古老最強大的情緒就是恐懼，而恐懼之中最古老最強大的一種，就是對未知的恐懼。」
恐懼，是我們人類皆有的心理，因為人類早期常會遇到一些突發狀況，這時需要有恐懼促進行動，所以經年累月的基因延續，我們就養成遇事時，心中自然生起害怕與不確定感。
未知，代表的是未來所不知，這很正常，但卻讓我們很難接受。因為人類總是希望掌控身邊的人事物。但，往往握的越緊，失去的越多。那我們該如何面對未知所產生的恐懼呢?
1.降低對未知的"期待"，提高對已知的"磨練"
2.以"過程為目標"，以"失敗過程為經驗"
3.相信每一分鐘都是"重生的機會"，不因前一分鐘失敗"葬送下一個小時的成功"
若能如此，自然就能成長，恐懼也自然轉變成你前進的動力。
已逝的法鼓山創辦人聖嚴法師闡釋過這樣的智慧:「以過程為目標，以失敗為經驗，以成功為起點，以現在為全部。」
印度神童觀星預知，我們觀己預言
