走出你的舒適區
閱讀時間約 1 分鐘
近一個禮拜，胃疾又開始復發，因為有一段時間沒有這麼不舒適，消化系統幾乎停擺，吃的東西不多卻都堵在胃臟，大腸小腸也不太蠕動，加上胃脹氣引起的頭痛，整個人顯得無精打采，什麼事情都不想做。
由於身體的的提醒，需要好好看看身體想告訴我的訊息。
對於我來說，最困難的是跨出第一步，展現「行動」。
「行動」，是指達到某種目的的活動。而當我們行動時，其實也包含了心念、說出口的話、表情和動作。停滯下來的，是對於未知的恐懼，對於害怕失敗的恐懼。
因為恐懼，有好多次我選擇了回到覺得最安全的方式生活，但這一次想好好思考：
現在的我和未來的我差別在哪裡？
我跟夢想之間還有什麼不同？
我該如何走向未來的自己？
現在的我和未來的我差別在哪裡？
我跟夢想之間還有什麼不同？
我該如何走向未來的自己？
成為一個勇敢的人不是心中渴望，我想成為可以回到自己內在，可以真實回應自己內在聲音、直覺的行動者。
愛，不一定要感覺良好，或讓人感受到慰藉。而是走出你的舒適區，變得勇敢又脆弱，敢於受傷。
--潘蜜拉．克里柏 ＜靈性煉金術＞ 方智出版社2012年6月
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
恐懼如同一雙無形的鎖鏈，限制了我們的行動，制約了我們的選擇，擾亂了我們的思緒，削弱了我們的力量。它悄無聲息地滲透進我們的生活，讓我們無法用平常心去做本應該做的事。、
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
開始,踏出第一步前,總有無限想像,把困難想在前面,把不可能想在前面。
說著改變,興許不難。
但,把這一步跨出去,真的有點害怕.....
但如果這這一步跨出去了,就會發現.....好像,好像沒有想像的那麼...那麼困難。
下手的那一刻,真的還有點手抖,可是這一步跨出後,就覺得....好像,
在人生中，我們常常感到迷失和不知所措，因為害怕做錯選擇而不敢正視自己的困境。然而，逃避只是暫時的解脫，需要勇敢地踏出第一步，向前邁進。成長的道路充滿挑戰，但相信面對不確定性，接受成長的挑戰，才能走向更美好的未來。
長途旅行
人生就像一場長途旅行，充滿了各種挑戰和變化。然而，要實現真正的成長和進步，就需要勇於面對改變，不要阻止改變，因為有時，改變是進步的唯一途徑。生活中常有許多事不盡如人意，也許我們遇到了工作上的挑戰，或者是執行上的困難，甚至可能是內心的迷茫和掙扎。困惑，甚至可能會想要放棄。
需要勇氣
改
沒有行動，成與敗都是沒有開始的兩個關卡。
在迷茫之中、在困惑之中、永遠不確定也不自信地的環境之中，我始終不敢開始。開始就意味著要前往成功或是失敗，得被界定平庸與才能，對於這些的害怕，我逐漸忘記了。
明明就是一頭熱就會不管不顧，不思考就直接行動的人，卻在長大的過程，卻在學會與擁有了更多可能之後，開
4. 緊縮、強化、抵抗和再壓制
正當你看起來可以擺脫多年來的恐懼並一勞永逸地治愈情感創傷時，你的自我——你心靈中植根於恐懼和自我保護的方面——介入並尖叫，"我還沒有準備好去死！它為保留舊的困難但熟悉的方式而奮鬥，並強烈避免放手和信任。你陷入生存行為——要麼戰鬥，要麼逃跑——其巧妙之處令人震驚。
因為恐懼而猶豫退縮
恐懼，這個看似無形但卻有著無盡力量的情感，往往成為許多人前進道路上的巨大障礙。在這個瞬息萬變的世界中，我們常常因為恐懼而猶豫、退縮，錯過了那些本應屬於我們的機會與可能。然而，當我們學會勇敢地面對恐懼，才能夠體會到克服困難所帶來的美好與成長。
恐懼原來並不可怕，正視、理解、超越
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