給他人需要的，而非你想要的
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十之八九脫離不了情緒勒索的狀態
以我家最常見的例子
回到家長輩很喜歡準備、分享食物
畢竟我不是那種透過吃來發洩壓力的人
也都已經長這麼大了，可以自己決定與準備食物
回到家，我需要的不是食物，是休息
長輩覺得，那是關心小孩的方式
但實際上，並不是我真正需要的
這樣的例子，在生活中多到很容易忽略
在為他人付出之前，請先捫心自問內心深處
這個真的是對方需要的嗎？還是是你覺得他可能會需要？
也許你買給長輩各種保健食品，其實他只需要你有空去看看他
也許你幫小孩買了許多玩具，其實他只需要你跟他一起玩
也許你幫情人做了很多雜事，其實他只需要你的一個擁抱
不知道對方需要甚麼，很正常
為了你好，也為了對方好
就勇敢問對方吧！
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
買東西是『需要』還是『想要』，沒這麼簡單，內藏許多心理意涵。
小時候生日到，可以向父母要求買禮物：要娃娃(已經有一床的娃娃，還要)、要貼紙(同學都有什麼什麼可愛的貼紙，我都沒有)、要吃麥當勞肯德基(每次都不能吃炸雞漢堡，生日要吃)...，這會兒，父母順勢拿出道理來教育孩子，澄清這是需要還是想要
在家庭中，長輩的愛常常以贈送物品的方式表現，但當這愛變成了負擔，會讓我們感到困擾。本文探討如何有效面對所謂的「受贈困境」，並提供解決方案，包括自我梳理渴望、表達期待與堅持界限。這不僅是對自己情感的管理，也是促進家庭和諧的關鍵。讓我們學會在接納愛的同時，找到自我的空間與尊重。
無論是為了充實自我、實現自我價值，還是因為一時心有觸動去幫助別人，其實都有那麼一部分，表示你心裏也有需要被幫助的地方。
大家都說幫助別人也是幫助自己，你幫助的人是什麼樣子呢？你為何會想幫助呢？而你，其實內心渴望的是什麼呢？
我很常聽我爸在抱怨說「我幫他們這麼多，啊都沒有人感謝我」，小時候我會替他感到不值，但成長的過程中，我看到很多人都遇到了相同的課題，甚至連我自己偶爾都會有這種想法。然後就會延伸出幾個詞彙：「過度付出」、「過度奉獻」，到底為什麼會有這種症狀呢？
明明我們都是出於自願，為什麼又會感到...
善於提供他人好意，或者說會照顧他人的想法，是一種成熟的展現嗎?
我的經驗觀察到有些人會:
1.聚會時帶東西來給大家吃
2.探班時帶飲料、點心來慰問同事
3.交際場合主動關心那些比較內向的人
而我通常是後者，屬於接受別人好意的，我也不會拒絕
只是我也在想，這是不是跟會"做人"是有關係的
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