靜心冥想要領078

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
學習放下,讓心舒服,便可即時喜悅
環境如何不重要,只要心是舒服的。
若心感到舒服、快樂,便能隨遇而安。
無論颳風下雨,或是豔陽高照,都能夠輕鬆自如。
所以,修習靜坐必須要能夠在任何情況及環境下,
都處之泰然。
学习放下,让心舒服,便可即时喜悦
环境如何不重要,只要心是舒服的。
若心感到舒服、快乐,便能随遇而安。
无论刮风下雨,或是艳阳高照,都能够轻松自如。
所以,修习静坐必须要能够在任何情况及环境下,
都处之泰然。
為什麼會看到廣告
avatar-img
4會員
219內容數
泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
mukmanee的沙龍 的其他內容
緊繃造成壓力,鬆弛則會犯睏 心要能夠變得細膩,必須要維持鬆緊適中, 如果太過緊繃,會造成壓力;太過鬆弛,又容易打瞌睡。 壓力產生於欲望的飆升,想要盡快做到、能夠看見、快速成就,要注意避免。 昏沉起因於正念的忘失,放縱心到處飄盪、想東想西,便是過度鬆弛的結果。 紧绷造成压力,松弛则会犯困
細膩深沉地看似非看 眼球仍留於原來的視線,不要向下聚焦在身體中心點,那樣是不正確的。 很努力地聚焦會壓迫到眼球,造成壓力,過度緊盯,連眉毛也糾結成一團, 會容易感覺疲累,不得其法,因為心已經粗糙了。 不必怎樣努力,就像我們走著,眼睛的視線依然向前看著過往人車風光, 儘管我們看似看,但依然還是在看,
緊繃造成壓力,鬆弛則會犯睏 心要能夠變得細膩,必須要維持鬆緊適中, 如果太過緊繃,會造成壓力;太過鬆弛,又容易打瞌睡。 壓力產生於欲望的飆升,想要盡快做到、能夠看見、快速成就,要注意避免。 昏沉起因於正念的忘失,放縱心到處飄盪、想東想西,便是過度鬆弛的結果。 紧绷造成压力,松弛则会犯困
細膩深沉地看似非看 眼球仍留於原來的視線,不要向下聚焦在身體中心點,那樣是不正確的。 很努力地聚焦會壓迫到眼球,造成壓力,過度緊盯,連眉毛也糾結成一團, 會容易感覺疲累,不得其法,因為心已經粗糙了。 不必怎樣努力,就像我們走著,眼睛的視線依然向前看著過往人車風光, 儘管我們看似看,但依然還是在看,
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
你如果整天聽經——有人說整天聽經我也很高興,也很歡喜。但是那種歡喜跟真正靜坐之後得到的法喜是完全不同的層次,完全不同。我們聽經之後的歡喜其實還是比較動,而靜坐念佛、拜佛之後得到的法喜,它是往內攝,寂靜,不必往外求。
當你靜坐修止修觀之後,心很寂靜,然後在寂靜心當中去思惟空性的道理,這個時候再用空性的道理去破除我執,不斷地破除我執,慢慢在你心中就會產生空性的覺受,這個時候人我對待的心自然而然就能夠放下來。這個就是「無諸惱熱」。貪瞋癡的煩惱不斷牽纏羈絆我們的心,就不會再有這個事情。
Thumbnail
此篇文章,描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而,若沒有忙碌,我們是否只能被憂鬱吞噬?正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻,感受身邊的一切,發現生命中微小的美好。在這過程中,我們暫時忘卻內心的煩悶,感受宇宙的力量,並重新找回內在的平靜與力量。
止語,是上等智慧; 止心,是上等修行, 人生的修行就是不斷調整自己。 心若浮躁,浮生皆亂; 心若菩提,舉世皆安。 靜,不是耳邊無聲,而是內心無爭。 人生在世,學會沉默是一種高級的智慧, 讓心平靜下來是一種高級的修行, 人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
Thumbnail
這是一個關於禪修對生活和快樂的益處的文章,深入討論了禪修對情緒管理、认知方式、快樂機制和更廣泛的福報的影響。
Thumbnail
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。
Thumbnail
悠然清心,如水潭中的一片蓮葉,靜靜地綻放著屬於自己的寧靜。生活如同一場交織著喧囂和寧靜的旅程,而在這塵世的喧囂中,我們時刻保持清淨的心性,不被外在的風浪所擾。 謠言如同微風輕輕吹過,但我們堅定如山,不受其影響。在言論的海洋中航行,我們如同冷靜的水流,不被他人的言語所攪擾。面對那些黑氣重、魔性強
Thumbnail
傍晚,家裡點著燈,孩子專注地做著手工,漸層天空中的月亮,安靜的時刻如此寶貴。參加瑜伽課舒緩心情,感謝神明的保佑,過得平靜安穩的一週。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
你如果整天聽經——有人說整天聽經我也很高興,也很歡喜。但是那種歡喜跟真正靜坐之後得到的法喜是完全不同的層次,完全不同。我們聽經之後的歡喜其實還是比較動,而靜坐念佛、拜佛之後得到的法喜,它是往內攝,寂靜,不必往外求。
當你靜坐修止修觀之後,心很寂靜,然後在寂靜心當中去思惟空性的道理,這個時候再用空性的道理去破除我執,不斷地破除我執,慢慢在你心中就會產生空性的覺受,這個時候人我對待的心自然而然就能夠放下來。這個就是「無諸惱熱」。貪瞋癡的煩惱不斷牽纏羈絆我們的心,就不會再有這個事情。
Thumbnail
此篇文章,描述作者透過忙碌暫時忘卻痛苦。然而,若沒有忙碌,我們是否只能被憂鬱吞噬?正向心理學提到冥想、腹式呼吸、身體掃描等方法。專注於當下的每一刻,感受身邊的一切,發現生命中微小的美好。在這過程中,我們暫時忘卻內心的煩悶,感受宇宙的力量,並重新找回內在的平靜與力量。
止語,是上等智慧; 止心,是上等修行, 人生的修行就是不斷調整自己。 心若浮躁,浮生皆亂; 心若菩提,舉世皆安。 靜,不是耳邊無聲,而是內心無爭。 人生在世,學會沉默是一種高級的智慧, 讓心平靜下來是一種高級的修行, 人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
Thumbnail
這是一個關於禪修對生活和快樂的益處的文章,深入討論了禪修對情緒管理、认知方式、快樂機制和更廣泛的福報的影響。
Thumbnail
這篇文章介紹了靜心的幾種方式,以及靜心對身心健康的好處,並引用了幾本相關的書籍。讀者將瞭解如何通過靜心放鬆身心,並提升自我意識。
Thumbnail
悠然清心,如水潭中的一片蓮葉,靜靜地綻放著屬於自己的寧靜。生活如同一場交織著喧囂和寧靜的旅程,而在這塵世的喧囂中,我們時刻保持清淨的心性,不被外在的風浪所擾。 謠言如同微風輕輕吹過,但我們堅定如山,不受其影響。在言論的海洋中航行,我們如同冷靜的水流,不被他人的言語所攪擾。面對那些黑氣重、魔性強
Thumbnail
傍晚,家裡點著燈,孩子專注地做著手工,漸層天空中的月亮,安靜的時刻如此寶貴。參加瑜伽課舒緩心情,感謝神明的保佑,過得平靜安穩的一週。