帶領自己：試著突破舊有的模式
🌱 面對人生，我們該如何去帶領自己？
當我們往內開始面對自己和處理內在的傷痛，需要多點柔軟和溫柔，才容易進入內心。但同時，也容易在過程中呈現出過往壓抑的情感及感受，變得較為敏感和脆弱。
學習陪伴與看見自己，是一個漫長的過程。
雖然改變舊有習性不是那麼容易，但最近的疲憊感與身體勞累，覺得真的無法再忽視此問題。
這個原因來自於，因為過往，屬於不斷付出與貢獻的性格，為了整體社會的發展而存活，沒有真的為自己而活，也沒有好好地感受生活。
累積在細胞與身體內的勞累，讓今生的自己有很深層的疲憊。
🌿 那麼我們能為自己做些什麼？
試著尋找方法去更新自己勞累的能量。
用新的能量去帶動舊有的習性，試著用不同的方式去嘗試。比如去做些平常不太會去做的事，帶自己多去接觸大自然，出去運動或閱讀其他領域的書籍。
藉由重整人生，學習帶領自己，成為自己生命的主人，從生活中行動，找回對生命的熱情及動力。
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從心靈出發，關注人與人，人與群體社會、大自然和宇宙萬物的關聯。藉由書寫記錄內心感受與社會觀察，將集體潛意識呈現出來，對照社會群體樣貌。偶爾刻畫心靈，偶爾書寫社會感觸，因為兩者都與我們息息相關，如同內外世界的輝映與相互影響。與靈魂一起，分享多元有趣的觀點和視角，擴展整體生命的認知。
