陪伴憂鬱伴侶：我們的療癒如何開始？（轉化）

上一篇提到：

我們想要幫助對方按下停止悲傷鍵，然而最常找到的是由「大道理」包裝而成的按鈕。在伴侶的憂鬱狀態中，按下這個鈕是不會有反應的，「道理」在憂鬱面前只是一段台詞，消融在吞噬一切的黑潭中，化成一縷虛無飄渺。

硬要講道理強迫對方接受當然也是沒問題，但就像每天被強制關機的電腦一樣，健不健康由個人承擔。伴侶最初在發現自己不對勁時，也曾想釋出脆弱與他人討論自身發生什麼事情，但通常話還沒說完，聽者就會開始曉之以理、提供建議，彷彿長輩硬塞了護身符，但你想求的是招財符一樣，她禮貌的收下善意後，獨自壓縮打包自己的脆弱另尋答案。（孤寂感是這樣煉成的？）