高敏感族的年末年始未雨綢繆
年末年始的這段時間，一直在想，到底甚麼樣的新年新希望比較像樣？
之前在網路做了一個高敏感族群測驗，果然如預期拿下高分。考試拿高分這種事情，大概國中畢業之後就很少了，倒是高敏感族測試拿高分，我還是很有信心，當然這種信心也沒甚麼好炫耀的就是了。
根據測驗說明，高敏感族群很適合創作，講白話一點，對許多微小事物產生很多聯想，原本就是創作者體質，我邊作測驗題目邊想著，高敏感族的反應果然是這樣啊，那些低敏感族的人到底在想甚麼？但逆向去想，低敏感族群也可能因此比較幸福，至少不必疑神疑鬼，不必操心各種事情，遇到了再來想辦法就好。高敏感族群的人，即使是1%的發生機率，都會提前想好對策，甚至覺得不把危險機率當成可敬對手那樣未雨綢繆，就真的會被殺得措手不及，就算白操心也沒關係，挫起來等，總比甚麼都沒準備要好，雖然挫著等的日子真的很殺細胞，但沒辦法，這是體質問題，不是一句看開一點就能海闊天空心無罣礙。
說到未雨綢繆，由於我其中一個住處位在風大的高樓層，要擦拭玻璃窗幾乎是不可能，風和日麗的天氣，如果拿水管沖洗玻璃窗，樓下住戶立刻跳腳抗議，只能等下雨。所以下雨的時候，會瞬間充滿鬥志，立刻衝到陽台，取出特力屋買的好幾種噴灑模式的強力水管，開始沖洗窗戶。天晴的時候，我會觀察窗戶髒汙的分布與程度，擬好作戰模式，可惜台南冬季降雨機率不高，好不容易下雨的時候，又剛好不在台南。我原本是討厭下雨的人，為了窗戶乾淨，可以眺望遠方，也就期待雨天到來。
這也算是我的未雨綢繆新解吧！跟新年新希望完全無關。
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高敏感族，意指感受性較為敏銳的人，外界總是把「容易受他人情緒影響」與高度敏感畫上等號，然而在合適的情境下，高敏感族比起一般人更容易享受當下，更容易覺察到幸福。
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本書介紹高敏感族的特質，以及對高敏感族的建議。藉由此書可以瞭解高敏感的特質以及如何處理高敏感的情緒。另外我也是非常明顯高敏感人，也分享了個人的經驗和心得，並提供了對高敏感族的建議。
身為一個高敏感指數109的高敏感人，過去也經過很多懷疑自己的時刻，藉由這本書更了解自己
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
這本書向「容易感受到壓力的高敏人」分享如何保有這些美好的細膩特質，輕鬆一點地過生活。高敏人對刺激產生反應，性格上細膩、敏感，且有超強感受力和直覺力。高敏人的特質很常帶來職場上的不便與困擾，但是也有好處，非常容易因感受到小小的美好而覺得幸福。這本書內容包含高敏感自我檢測表以及建議如何過更輕鬆的生活。
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