更新於 2023/02/12發佈於 2023/02/12閱讀時間約 2 分鐘

不要強硬自閉症者運動

運動固然好，但硬逼自閉症者運動，反而有混戰。

而這情況，要找出原因，並見到自閉症者的需要。

在自閉症者沒事做，可以陪自閉症者運動

見到自閉症者沒事做，就要來陪自閉症者進行小運動。

因此，就可以做〝抓尾巴〞的活動。

簡單說，光是陪自閉症者玩抓尾巴，就可以讓自閉症者有充份運動到。

因為，為了守住所有的〝尾巴〞不被搶走，包括要想辦法搶走別人的尾巴，就要動起來。

當然，這是在自閉兒的時候，做的活動。

以〝七分飲食三分運動〞的角度來說，重要的是飲食。

所以，無法進職場的自閉症者，就要藉由飲食著手。

在飲水得到飽足感的過程，反而感到輕鬆。

而在運動的部分，剛開始容易抗拒，是因為有回到小世界的情況。

要自閉症者順利運動，就要從〝家務事體操〞進行。

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