2023-04-05|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

最近，因為味覺過敏，就不喝含糖手搖飲

我想，這是在大部分的地球人，完全見不到有味覺過敏的自閉症者，能順利預防〝糖癮症〞的〝優勢〞。

因為，不管是小學生，還是因為工作的壓力，變成需要含糖飲料、含糖手搖飲，才能感到穩定。

糖的成份，有提升多巴胺，但為了維持，反而迫切需要更多的糖和多巴胺；因此，就得了〝糖癮症〞

只是，需要的糖，是在國人一天的５０公克為攝取量，進行補充〝能量〞為主。

能在運動後、需要專心時，就要攝取糖份。

而地球人的攝取過多的糖份，要用運動來消耗。

而有味覺過敏的自閉症者，因為一點糖就受不了，就可以避開糖，即可平穩情緒。

簡單說，剛好，味覺過敏的自閉症者，就不喝含糖飲料和含糖手搖飲，就能減肥。

而協助自閉症者建立〝只要從未加工食材攝取，就可以預防肥胖和高血糖〞的認知，相信味覺敏感的自閉症者，就能順利預防肥胖和糖尿病。

我想，是因為沒有攝取過量糖，就有出現體重減少的情況。

因此，在３／３０吃的壽星小蛋糕，也只是剛好進行脫敏的自我訓練。

不過，為了預防出現減肥的惡性循環，就比較少碰糖。

反而，大部分在無糖飲料，感到滿足。

甚至，水果的天然糖，也感到滿足。

所以，我對含糖飲料和含糖手搖飲，就無感不說，對我而言，就算是微糖，也是感到有半糖的甜度。

而今天，連我的家人見到，我有瘦，這回事。

沒有糖份之後，一直喝無糖飲料和無糖手搖飲。

不單單是容易滿足，因為，無糖飲料的甜味，只有味覺過敏的自閉症者喝得出來。

而地球人，不但無法喝出來，反而，容易上隱，變成〝糖癮症患者〞。

因此，我認為，我在１１２／３／２２出現的味覺過敏，也只是為了我的未來而準備的。

因為，目前最重要的，是做美食作家，從中得到幸福。

希望藉由我的文章，能見到〝養生〞。

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