覆盤生活-讓時間停一會兒

來到禮拜日，通常這個時間點我會坐在電腦前，不管是看書、打文章，或是單純隨便想想，讓自己明天可以快一點進入工作狀況，算是我的收心操。

不知道從什麼時候開始，我發現自己幾乎不太玩遊戲或是看影集，我想了一下後，給自己的理由是「這太花時間了。」

再往更深處想，我認為我害怕的是不確定性，而非花在這些事物上的時間。

我擔心我玩到遊戲時光屋類型的遊戲，一整天就會這樣消失不見。 我擔心我一看影集，今天就必須熬夜。

所以比起遊戲，我更願意去運動，至少在健康上是我認為不管花多少時間都值得的事物；而比起影集，我想還是去看電影吧，有時長資訊就能知道何時結束，又不用像影集一樣一直等下一集。

最近在讀一本書叫《留白工作法》，開頭的一個重要觀念是，可以適時的停頓下來，讓自己從問題的框架中抽離，再回到問題本身，通常都可以帶入新想法。

我還沒讀完，只是我很喜歡這種作法，或者應該說我之前就在使用這個方法，只是現在才知道它的名字。

人一天當中會遇到很多問題，不管是工作的、生活的或是感情的，只要煩惱產生的當下都可以停頓下來，呼吸一次後再處理。

目前工作中遇到了很多問題，甚至有很多在下班後都還是困擾我，所以在家裡時，我會放個音樂，站起來輕輕舞動，又或是坐在椅子上專心聽著節拍。

你知道的，就連打怪都需要防禦鍵，來格檔生活的痛擊。 就試著放點音樂，和妖怪共行。

如同我開頭說的，今天是禮拜日，不想寫經過嚴密編排的文章，我的覆盤方式沒有那麼嚴肅，基本上都是把腦海中發散的想法寫下來，而腦海中的念頭通常沒那麼聽話，有可能上一秒我還在認真打字，下一秒我就在Google「花生醬配飯能吃嗎？」

喔對，最近在嘗試「抱石」這個運動，一個我覺得難得不像話的運動（菜鳥發言），需要全身心專注在上面，才能好好的完成一條路線。

印象最深刻的一條線，起攀時需要我把左手畫一個圓往下摸，同時左腳拉起只靠右腳與核心平衡，當下的姿勢很像在做牆上瑜珈，注意力被壓縮到極點，眼中只有我的手和那個岩點。

我超愛這種感覺！

之後認真學完有心得的話，說不定會來開個專題，和大家分享從新手開始的抱石日記，本來有想說這樣主題換來換去，會不會大家覺得莫名其妙，這裡到底是什麼部落格，但我本來就有在自介寫我要把這裡經營成理性和感性的潮間帶，所以我就是要這麼做（任性）。

請大家期待戶外職場型商業思維抱石Blogger的養成。