你想要成為的自己，是從你靈魂的聲音中，提煉出來的答案。
不是其他人的意見、不是從其他人那裏繼承的主張。
職涯諮詢師可以協助你拼湊碎片，加速描繪出自我圖案的過程。
該怎麼規劃長遠的職涯發展？職業生涯動態系統的三個三角形(下)｜隱者的旋律
前面兩篇比較談職涯的實際層面，這篇探索的主題則是生涯意義的層面。想要找到有意義的工作、有使命感的工作、有價值感的工作，甚至找到天命和天職，是不是真的很困難？
【生命三角形：工作觀、自我觀、人生觀】
工作觀，是我們對於工作的看法。透過內在與外在三角形，我們已經對工作有完整的了解，接下來仔細談談自我和人生的部分。
工作觀，是我們對於工作的看法。透過內在與外在三角形，我們已經對工作有完整的了解，接下來仔細談談自我和人生的部分。
工作觀，是我們對於工作的看法。透過前面介紹的內在與外在三角形，我們已經對工作有完整的了解，接下來仔細談談自我和人生的部分。
自我觀：你有沒有成為你想成為的大人呢？自我觀指的是：我們想成為什麼樣的人？在現在的生命中，我們是否已經成為自己也會喜歡的大人了呢？還是我們不曉得自己想要成為什麼樣的人？
這時代很多人說要做自己，但會不會有一種可能是：大多數人其實也不清楚自己想要成為怎麼樣的自己。導致最後想要追求的事好像大家都會崇拜的厲害目標，活在一種假象的努力當中，即使自己並不喜歡也還是催眠自己接受。
如果我們現在的生活，和過去的自我脫節、和未來嚮往的自我脫節，此刻的生命被切割獨立出來，和過去與未來毫無相關，活在此時此刻的我們，當然會覺得非常迷惘、毫無動力。因為你現在過的生活並不是真正的你。
很多人會陷入自己和別人的比較，進職場之後又更明顯：A比我帥、B身材比我好、C比我有錢、D學歷比我高、E買了一台名車、F上個月剛買房，家人還幫他付頭期款！更別說和主管同事之間、明裡暗裡的攀比，在感覺獲勝的那一瞬間開心了片刻，然後又自己發現這是一種虛無的喜悅、如同煙花般短暫。繼續回到無限比較的輪迴當中。很多人問我該怎麼改變比較心態，心理學的方法有很多，但我想要介紹的一種方法是：找到你想要成為的自己。
Role Model 是我經常使用的生涯諮詢問題。有一次和一個房地產業的朋友聊天，他說雖然工作有成就感、收入也還不錯、公司很重用他，但他還是覺得越來越不快樂，不曉得問題出在哪裡，所以想要找我聊聊。剛開始我用內在三角形和他一起盤點興趣能力價值觀，確實發現目前的工作大致上來說都滿符合他的特質，後來談到他的Role Model，才終於發現真正的癥結點。
- 「你喜歡的角色和人物是誰？可以是人或不是人，演藝明星可以、動漫角色可以，親朋好友也可以。」
- 「我很喜歡演員劉德華。」
- 「我們果然是同個年代⋯⋯阿不是，你喜歡他什麼部分？」
- 「我很欣賞他是一個很真誠的演員，比較少逢場作戲的感覺。」
- 「喔，你喜歡真誠，但是你所處的產業好像這種氛圍比較少？」他很直接的說，他每天碰到的人，絕大多數都不太真誠，這正是讓他感到痛苦的原因。
- 「那可能要找找看有沒有真誠一點的團隊？」後來我們就往這個方向努力嘗試新的機會。
人生觀：人生不是只有工作
人生不是只有工作，還有生命中的其他面向。職業生涯規劃大師舒伯（Donald E.Super）提出生涯彩虹圖，具體描畫出每個人的生涯發展歷程。從時間來看，我們的角色大體上會從兒童、學生、社會公民、工作者、伴侶父母等不斷演進，從空間來看，我們在某些時間點可能都會同時扮演不同的生涯角色，比如說：剛入社會的新鮮人，除了是工作者，還有許多時間學習和進修，繼續扮演學生身分，也許也有另外一半的情感關係需要磨合、在家中則是為人子女的角色。
同時身兼好多角色，每個部分都是我們的人生。所以人生真的很難。其中一個角色表現得好，就會正向帶動我們的生命意義感，但其中一個角色表現不好，也會連帶影響自己的整體感受。甚至有的人從某些困難的角色中逃跑、非常投入其他角色，其實是為了逃避生命中一些棘手的議題。
比如說，有些人全心投入工作，很可能是為了逃離子女或父母的角色，變成一個缺席的小孩或爸媽。當我們把時間和空間拉出來看，才會發現自己身上同時扮演的角色、哪些滿足、哪些痛苦，哪些彼此衝突而爭搶資源、應該要為了下個階段做那些調適和準備。
大多數的情況下，我們並沒有這樣的全局觀點，每個人每天都只有24 小時、下班之後的心力也有限，每個角色都要面面俱到很不容易，需要有大量練習調整和他人協助，也需要聚焦和取捨。
此外，休閒生活的規劃安排，也是常需要提醒的部分。我跟大家諮詢的時候，通常是大家工作最痛苦的時期。工作已經很滿很累、下班後拖著疲憊的身體也沒有時間和心力，很多過去的興趣和喜好、未來想做的夢，全部都捨棄了。只剩下現在一天八小時、十小時的工作。我會邀請他們重新開始接觸那些、單純喜歡的人事物。當我們重新找到自我和現在生活的連結，才會重新換發生機，找到能量和動力。
曾經有一位朋友，從高中美術班之後，就再也沒有碰過畫畫。她明明非常喜歡、也很願意投入，但因為家人認為這條出路不好，在升大學的時候徹底轉換跑道，後來也逐漸遺忘了自己對畫畫的喜愛。當我們在諮詢時討論到歷久不衰的熱情時，她又再次想起來這件事情，我跟她約定說：即使沒有要當作工作也沒關係，但這個是妳本來就喜歡的事情、享受的生活，一定要再次接觸畫畫。諮詢過程中，她重新去上畫畫課，重新找回享受畫畫的感覺，從中獲得許多療癒。
還有另外一位夥伴熱愛音樂，以前還組過團，很喜歡一起在舞台上表演的快樂。但諮詢的當下，他已經因為工作繁忙的緣故，放棄這件事情已經很久了。我鼓勵他再次組團，現在經常可以看見他和朋友出團表演的快樂照片！
一個人的動力、使命感、意義感、價值感，很可能跟他的生命故事有關。曾經讓我們很痛的故事，可能會成為我們後來最想說的故事。
我們想要如何寫下自己生命故事下個章節的劇情？目前生活中的不同層面，是否還有想要提升的目標？除了工作以外，其他面向有沒有也讓自己滿意？關乎人生的意義、人生整體的圓滿，常常是進入職場一段時間的人，後續想要尋找的目標。
你找到屬於自己的生命故事了嗎？你過去的故事有哪些劇情呢？你喜歡那些、不想要哪些？在生命的下個章節，你會想要怎麼進行這個故事呢？不要放棄寫故事的權力。每個人都是自己故事的作者、自己電影的導演，當我們重新拿起筆來、握住自己的選擇，就能開始創作未來想要的劇本。
生命三角形，要談的是你如何衡量你的人生。
後記：關於整體職業生涯規畫的動態系統架構，這系列的三篇文章終於告個段落。雖然系列內容很多，但也不過就是在幾個小時內寫下來的。為了兼顧理論架構、邏輯脈絡和案例，需要花比較長的篇幅。如果大家有職業生涯諮詢方面的問題，也歡迎來找我諮詢喔！
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個別付費諮詢超過2000小時、講課經驗超過三萬小時的資深職涯諮詢師，創辦自己的公司並建立CNC職涯諮詢師培訓體系後，接下來會在這邊進一步創作跟職場發展相關的知識體系與策略分享。
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在職場上，每個人都希望找到適合自己的定位，這不僅僅是關於薪資、福利或工作環境，更涉及到自我品牌的建立。了解自己的職場身份，並且根據自身目標進行調整，能夠幫助我們更好地定位自己並提升職場競爭力。本文將探討如何透過「人設思考法」來打造職場品牌，和大家分享我的想法。
相信很多人都曾經有過對於「夢幻職業」的想像，但真的能如願以償的人不多，對很多人來說，工作似乎只是賺取收入的方式，而不是展現自我的舞台。
《發現你的天職》要告訴讀者：找到「真心想做的事（夢幻工作）」並非不可能，運用「熱情」「才華」「價值觀」三重篩選機制，發掘出能讓自己獲得莫大成就感的天職。
職業發展是每個上班族關注的重要議題。無論是初入職場的新人還是資深職場人士，都渴望在職業道路上取得成功並實現自己的目標。職業發展涉及個人的成長、學習和晉升，以及對未來職業道路的規劃和發展方向的選擇。以下是一些關鍵要素，可幫助塑造一個成功的職業發展之路。
1. 自我認知和目標設定：
職業
每當我被腦內眾多既有信念驅使，有衝動想走回老路的時候，這會是我的指引。而當我在每個選擇的交叉口，都記得去選那個跟理想人生同方向的選項，就會一步步更靠近那個理想。這也是透過行動在跟宇宙說，我想要且值得的，是那個或任何更好的人生。
今天肯定句： #我選擇符合人生價值的工作
我們將快速提供一些生涯與職涯劃相關的簡單技巧或練習。首先分享的是「角色楷模」練習。透過思考身邊的楷模，我們能夠更清晰地了解自己的價值觀和目標，有助於做出符合期望的決定。此練習有助於澄清價值觀、發現吸引力、分析共同特質、制定行動計劃、反思成長。希望這練習幫助你更深入了解自己，並做出更適合的生涯規劃。
你是否對未來的生活深感困惑？無法確定自己的理想模樣？這篇文章將介紹Role Model方法，讓你在追逐目標的同時，更接近靈魂線，確保你的努力方向與內心一致。
前言
世界需要的是「你」，而不是你認為「應該成為」的人
在職涯轉換之際，這本書正是我在翻閱的書籍。
作者是一名美國的職涯規畫師，曾經從公司助理成為了五角大廈中的年輕主管，是她的夢幻職業。然而當她開始工作之後，感受到的種種痛苦和不協調，迫使她思考這是否真為她所追求的。
也因為這段經歷，使他成了
如果能不做自己，成為別人，我究竟想成為誰？
那個人就是屬於自己心目中的投射，是自己＂理想中＂成為的樣子，
與其白費力氣去成為別人，不如多花點時間放在自己身上，
有多久沒有正視過鏡中的自己了？ 盲從追逐理想中的自己，不累嗎？
在人生中，我們可以用三種不同的時間視角來看待自己的未來，這種觀點將成為我們的資源和框架。本文將探討如何面對未來的恐懼和不安，並提供了兩種不同的方式來幫助自己找到答案。首先是透過探討未來的自己，從現在的角度去感受未來的的生活，另一個方法則是從過去的記憶中尋找答案。
本文探討了職業生涯規劃對於個人職業發展的重要性，並提供瞭如何找到方向感的方法。內容包括產業發展、職場關係、是否被聘用和找到職場方向感等建議。
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