方格精選

我該怎麼找到適合自己的職涯諮詢師?心理師、諮詢師和顧問,又有什麼不同?|隱者的旋律

閱讀時間約 6 分鐘
這幾年職涯諮詢的服務越來越廣為人知,有許多人聽過這個專業領域,不過大家在思考這樣的服務時,通常也會對於這個領域各種相近的名詞感到困惑:
職涯導師、職涯顧問、職涯諮詢師、職涯規畫師、心理師…
那麼多長得超像的頭銜,到底差別在哪裡?
今天就幫大家比較一下這些感覺很像的職業頭銜,加入實際案例,把重點回扣到你個人的職涯問題評估,以及諮詢師本身的專業訓練背景,讓大家更容易找到適合自己的選擇。

在你需要尋求諮詢協助的時候,希望這篇文章可以讓你少走很多彎路、找到對的人,幫你省下動輒2000、3000元鐘點的諮詢費用。如果是有意想要往這個專業領域發展的夥伴,這篇文章也能協助你找到適合發展的路線喔!
三大主題與對應專業
一、最關鍵的重點其實是:目前你遇到哪個面向的職涯問題?

光是這件事情就可以談非常久…大部分的人並不是職涯領域的問題專家,通常大家只會知道自己卡關了、感到茫然困惑、不曉得方向在哪裡,明明找好多人討論、也聽了很多專家的講座分享,還是不曉得哪裡出了問題而挫折。
我們必須要重新找到真正的原因。
曾經有個人來找我諮詢,他一坐下來就說:「老師,我越來越討厭現在的業務工作,越來越沒有動力、好想離職…但又不曉得自己可以做什麼?」(咦,是不是跟螢幕前面的...)

在透過職游旅人牌卡盤點興趣的過程中,他挑選了好多跟軟體工程師相關的職業牌卡。完全跟他現在的業務工作一點關聯都沒有。細問之下他才說,他一直知道自己比較想要當工程師,但是家人認為業務比較賺錢、也不了解軟體工程師的錢景,他完全是為了符合家人的期望才當業務的。
真正的癥結點其實在於他想要符合家人期待。
後來我跟他討論:其實家人對他的期待,透過他喜歡的軟體工程師路線也可以達成,只是家人不熟悉這樣的職業而已。他可以先一邊準備轉職相關的技能、一邊跟家人介紹這個行業的發展,再慢慢轉換過去。現在他正在修這方面的課程,學得很有成就感。
「你以為的問題,可能不是你真正的問題。」
這部分其實需要深入思考、好好釐清。
可愛的職游旅人牌卡,裡面有一百種常見的職位
二、確定自己的職涯問題在哪裡之後,可以根據這三個面向分析自己的需求

1. 外在職涯發展:
產業內部消息、職業發展未來性、求職策略(履歷自傳、面試技巧等)、提升工作能力與技巧(升遷、薪資談判、向上管理、時間管理等),這些純知識面、技術面、能力面的部份,我歸類在「外在職涯發展」的主題。

2. 內外兼具:
了解適合自己的職涯方向定位、探索自己的特質和天賦熱情、如何運用優勢工作、尋找工作意義、想追求工作生活平衡、達成工作成就感等,同時探討工作和心理的話題。

3. 內在心理層面:
感到焦慮和擔憂、缺乏自信、高敏感、內向、冒牌者症候群、內在充滿負面自我批判聲音等等,甚至人際互動關係,這些涉及較深的內在心理層面議題,會被我歸類在這個地方。

如果你目前想要解決的問題,比較偏向職涯發展,這時候具備職場經驗或能力的職涯顧問們(包含培訓講師、成功人士),就會是很棒的諮詢管道。他們不一定有心理學或測評訓練背景,本身的資歷和建議扮演主要的顧問價值。

但如果其實真正原因是內在問題,或是複合心理層面議題。此時尋求的諮詢管道如果有心理學訓練背景,會比較適合。要不然可能會花了很多時間,卻還是無法達成目標。

以實際的案例來說:今天如果你希望了解特定職位或產業的深度消息、行業趨勢、哪些位置很好、需要具備哪些能力和經驗才能進一步發展,該領域的專家前輩就是很適合的諮詢管道。

如果想要了解適合自己的方向,有多元產業經驗的業務經理,可以以業務為中心,幫你評估你適不適合當業務,或是你適合當哪一種業務。(BD/Sales/Pre-sales、2B/2C、精品產業/零售產業、適合陌生顧客開發或是現有顧客維護等等)

但如果跳脫業務領域、完全以你為中心和出發點,評估各種適合你職業路線和工作型態的可能性,(比如:業務、行銷、人資、大公司、新創、自由工作等)
沒有同時接受心理學或測評訓練的人,就會難以回答這樣的問題。這樣的專家面對你的負面感受和情緒,也不一定能回應。畢竟術業專攻不同。

講到這裡,大家可以發現:了解適合自己的職場定位,其實是同時橫跨外在和內在兩個層面的議題,選擇兼具兩種背景的諮詢師會更容易獲得解決。
職涯諮詢模擬畫面
如果是以我自己的守備範圍來說,通常我扮演的是兼具工作經驗和心理培訓背景的職涯諮詢師角色。(心理培訓包含CDA、GCDF、ICF Coaching、心理諮商不同理論學派訓練、各類測評認證 ─ MBTI/DISC/Rite/Harrison等等)
除了考取CDA國際生涯發展諮詢師證照外,也上了很多諮商課程:完形治療、焦點解決、敘事治療等等。多數職涯發展和心理層面議題都可以協助,從工作技能、求職技巧,到了解定位、發掘優勢、減少內在的負面聲音、調適焦慮、建立自信,都可以談到一定程度。
尤其是職涯問題評估診斷,因為我同時具有兩種背景,容易幫忙釐清真正的問題所在。

除了扮演諮詢師角色,在HR、講師、自由工作、新創等職位和產業的經驗,也可以扮演這些領域的顧問角色;但如果想要了解更大規模的企業、外商,或是我不較熟悉的職位和產業,我就會請對方尋找其他更適合的顧問。


同樣的,如果對方需要比較長期的心理諮商 (8-10次以上,問題較深或需要治療的狀況),我初步協助調適負面想法和情緒後,就會轉介給諮商師朋友們。畢竟,評估自己的專業是否可以協助到來訪者,是最基本的助人倫理之一。

而諮商背景的夥伴,擅長深度諮商輔導,但因為不一定有一般業界經驗,在討論某些工作場景的時候會比較立刻掌握。
每種角色其實都各擅勝場。沒有人能夠具備所有專業、解決所有人的問題,
所以在尋求諮詢之前,可以先初步評估自己的需求、了解對方的專業背景,並且抱有合理的期待,會是比較好的方式喔!祝福大家可以體驗到美好的諮詢服務!

後記:本文是我自己的分類和定義,以觀察到的整體狀況來談,還是會有個別差異,回到每個專家的背景還是關鍵。
1. 職涯導師、職涯顧問等業界人士,文中統稱為職涯顧問,提供本身的經驗作為解決方案,比較容易直接給予建議。

2. 職涯諮詢師、職涯規畫師等通常兼具職場經驗和心理學訓練背景的工作者,文中統稱為職涯諮詢師,助人方式提供建議或偏向引導都有可能。

3. 心理諮商師是諮商輔導背景、通常較少一般業界工作經驗,助人方式也比較少給予很直接的指導和建議。

如果是想要往這個方向發展的朋友,建議心理層面的技能可以多點一些,因為大部分的來訪者其實都會合併有這方面問題,學習初步的助人技巧,可以幫助到更多人的困難。比如說針對建立自信和消除內在自我批判的負面聲音,我就花了滿多時間著墨和研究,因為這些都是來訪者經常會伴隨的議題。
為什麼會看到廣告
個別付費諮詢超過2000小時、講課經驗超過三萬小時的資深職涯諮詢師,創辦自己的公司並建立CNC職涯諮詢師培訓體系後,接下來會在這邊進一步創作跟職場發展相關的知識體系與策略分享。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
剛進公司時,身為一個新人,很多都不懂、很多都不會、很多都要人教。 所以在他們眼中,你全身充滿菜味。 不過這也沒什麼,畢竟是事實嘛!努力跟上就好。 但最可怕的是:即使已經過了好幾個月,工作上手、效率也提升了, 甚至在公司待兩三年升上小主管, 他們對你的認知,還是很有可能停留在:你一開始還很菜的時候。
剛進公司時,身為一個新人,很多都不懂、很多都不會、很多都要人教。 所以在他們眼中,你全身充滿菜味。 不過這也沒什麼,畢竟是事實嘛!努力跟上就好。 但最可怕的是:即使已經過了好幾個月,工作上手、效率也提升了, 甚至在公司待兩三年升上小主管, 他們對你的認知,還是很有可能停留在:你一開始還很菜的時候。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
      清勇以KING OF SEX的身份與柊莉尋歡完後,這些日子他們除了日常打招呼和閒聊外,柊莉就沒有再傳什麼要跟KING OF SEX見面或做愛之類的會讓清勇冷汗直冒的訊息了。   「這下柊莉那個小鬼總算是滿足了吧。」   接著,清勇看向了月曆上那標註了「溜冰」兩個字的日期
Thumbnail
      在臨時敲定要到賽馬場賭馬之後,兩人便坐車來到了位於府中市的東京賽馬場。   「雖然賽馬賭輸只是說說的,但我們居然真的專程坐到這裡賭馬了啊……」   就在清勇喃喃自語的時候,千陽乃好奇的拍了拍他的肩膀。   「你剛剛都在說什麼呢?不就是因為之前輸慘了所以才要過來這裡贏
Thumbnail
      在千陽乃表明要請自己吃晚餐後,清勇懷著忐忑的心情換上待會準備上班的衣服。原本他還想小睡了一下,但實在懷疑自己的鄰居是不是吃錯藥了就睡意全無。   「她怎麼忽然說要請我吃晚餐啊?而且感覺逃也逃不掉,乾脆先寫個遺書吧?」   清勇的腦內有那麼一瞬間閃過了要交代後事的想法,但
Thumbnail
    「KING OF SEX先生、KING OF SEX先生?在嗎?哈囉?」   聽見女主持人的呼喚後,清勇這才回過神來。   「啊,主持人小姐請問有什麼事嗎?」   「這應該是我想問您的呀,您怎麼了嗎?頭套還這麼濕,是太悶了嗎?」   「啊不!只是突然想到之前朋友送給我
Thumbnail
    深夜,清勇的租屋處。   在送柊莉和千惠希回去後,清勇看時間晚了,便準備洗個澡就休息睡覺。   當他正要進浴室時,桌上那些沒有吃完的巧克力蒙布朗映入了他的眼簾。   ——剛剛聊的太入迷了嗎?居然連東西沒吃完都沒發現呢。   正當他要著手收拾的時候,大門開啟的清脆聲響就冷不
Thumbnail
問: 和男朋友在一起兩年多了,今年準備結婚了,但男朋友突然提出了分手,他說因為我太作了,一點小事就不依不饒的,每次吵架都是他先低頭和我道歉,我是不是有點過分了?但我真的捨不得和他分手,我要怎麼做才能挽回他呢? 答: 1、習慣性比較 2.巨嬰心態 查詢挽回男友的小心機,詢清穀道長pmk3698。
Thumbnail
演講結束後,一位學生用很迷惘的眼神、堅定的語氣來問我要如何定位自己,他不知道要做什麼,又對好多事情有興趣…… 「你幾歲?」「18歲。」 我幫他闔上他的筆記本:「有興趣的事都去做,不急著定位。」 今天學校給我的題目是品牌行銷,學生的QA超過半數是與人生相關的疑惑……
Thumbnail
今天星期幾?是不是從疫情爆發以後,我們似乎變得越來越難以集中精神並花費更長的時間來完成工作和待辦事項,伴隨著這些迷失方向的感覺,就好像我們的大腦在緩慢的進行工作一樣。 不過如果你最近感覺大腦變得不靈活,那麼相信我你不是孤單的。因為有專家認為,這與疫情流行如何影響我們的認知健康有關,這也將影響我們理性
Thumbnail
如果身為家長,我懷疑我孩子可能是同志,我該怎麼辦? 有辦法確認嗎? 我擔心孩子可能無法適應學校團體生活? 家長懷疑自己孩子可能是同志,我該怎麼辦? 有辦法確認嗎? 性別氣質、性別認同與性傾向是什麼? 同志傾向孩子該怎麼適應學校團體生活? 青春期的性別探索之旅 解開迷思 正值青春
Thumbnail
「你到底有沒有良心啊!?」 沒有錯,這句貌似偶爾會出現在八點檔劇情裡的台詞,原來不見得完全是誇飾法啊。因為這個世界上就是有人真的沒有良心。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
      清勇以KING OF SEX的身份與柊莉尋歡完後,這些日子他們除了日常打招呼和閒聊外,柊莉就沒有再傳什麼要跟KING OF SEX見面或做愛之類的會讓清勇冷汗直冒的訊息了。   「這下柊莉那個小鬼總算是滿足了吧。」   接著,清勇看向了月曆上那標註了「溜冰」兩個字的日期
Thumbnail
      在臨時敲定要到賽馬場賭馬之後,兩人便坐車來到了位於府中市的東京賽馬場。   「雖然賽馬賭輸只是說說的,但我們居然真的專程坐到這裡賭馬了啊……」   就在清勇喃喃自語的時候,千陽乃好奇的拍了拍他的肩膀。   「你剛剛都在說什麼呢?不就是因為之前輸慘了所以才要過來這裡贏
Thumbnail
      在千陽乃表明要請自己吃晚餐後,清勇懷著忐忑的心情換上待會準備上班的衣服。原本他還想小睡了一下,但實在懷疑自己的鄰居是不是吃錯藥了就睡意全無。   「她怎麼忽然說要請我吃晚餐啊?而且感覺逃也逃不掉,乾脆先寫個遺書吧?」   清勇的腦內有那麼一瞬間閃過了要交代後事的想法,但
Thumbnail
    「KING OF SEX先生、KING OF SEX先生?在嗎?哈囉?」   聽見女主持人的呼喚後,清勇這才回過神來。   「啊,主持人小姐請問有什麼事嗎?」   「這應該是我想問您的呀,您怎麼了嗎?頭套還這麼濕,是太悶了嗎?」   「啊不!只是突然想到之前朋友送給我
Thumbnail
    深夜,清勇的租屋處。   在送柊莉和千惠希回去後,清勇看時間晚了,便準備洗個澡就休息睡覺。   當他正要進浴室時,桌上那些沒有吃完的巧克力蒙布朗映入了他的眼簾。   ——剛剛聊的太入迷了嗎?居然連東西沒吃完都沒發現呢。   正當他要著手收拾的時候,大門開啟的清脆聲響就冷不
Thumbnail
問: 和男朋友在一起兩年多了,今年準備結婚了,但男朋友突然提出了分手,他說因為我太作了,一點小事就不依不饒的,每次吵架都是他先低頭和我道歉,我是不是有點過分了?但我真的捨不得和他分手,我要怎麼做才能挽回他呢? 答: 1、習慣性比較 2.巨嬰心態 查詢挽回男友的小心機,詢清穀道長pmk3698。
Thumbnail
演講結束後,一位學生用很迷惘的眼神、堅定的語氣來問我要如何定位自己,他不知道要做什麼,又對好多事情有興趣…… 「你幾歲?」「18歲。」 我幫他闔上他的筆記本:「有興趣的事都去做,不急著定位。」 今天學校給我的題目是品牌行銷,學生的QA超過半數是與人生相關的疑惑……
Thumbnail
今天星期幾?是不是從疫情爆發以後,我們似乎變得越來越難以集中精神並花費更長的時間來完成工作和待辦事項,伴隨著這些迷失方向的感覺,就好像我們的大腦在緩慢的進行工作一樣。 不過如果你最近感覺大腦變得不靈活,那麼相信我你不是孤單的。因為有專家認為,這與疫情流行如何影響我們的認知健康有關,這也將影響我們理性
Thumbnail
如果身為家長,我懷疑我孩子可能是同志,我該怎麼辦? 有辦法確認嗎? 我擔心孩子可能無法適應學校團體生活? 家長懷疑自己孩子可能是同志,我該怎麼辦? 有辦法確認嗎? 性別氣質、性別認同與性傾向是什麼? 同志傾向孩子該怎麼適應學校團體生活? 青春期的性別探索之旅 解開迷思 正值青春
Thumbnail
「你到底有沒有良心啊!?」 沒有錯,這句貌似偶爾會出現在八點檔劇情裡的台詞,原來不見得完全是誇飾法啊。因為這個世界上就是有人真的沒有良心。