走出限制

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//Image: Pixabay
自由,不是幸災樂禍,是在自己可控制的範圍內為自己負責;
自由,需要提升心智,瓦解自我設限,放掉自責與罪惡感,看穿使你無法成為真實自己的表象,做出改變,擁有愛自己的能力;
自由,是自由意志的選擇,是拆除任何形式的依附,支持自己,拿回自己的力量,真正的自我賦權。
你並不受限制,只是你以為你被限制,
當你覺知、覺察、覺醒了,
就能夠走出你自以為受限的框架,
更新自己,更新看世界的眼光。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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過去, 你對生存與安全感到彷惶, 你害怕自己不夠好,害怕付出與接受, 你只能選擇依賴與依附,只能順從與討好, 你失去自己的發言權,隱藏真正想要的, 你只是將力量交付出去,去交換你渴望得到的愛與歸屬, 你並不快樂。 現在, 你願意接納自己,認可自己存在的價值, 你看見每個當下都盡了力的自己,並感到疼惜
危機就是轉機, 挫折就是動力, 當你從危機中看見你害怕什麼,從挫折中看見你困擾什麼, 你就能夠拉自己上岸, 認出你已擁有的,放下不屬於你的, 你就有能力告別過去, 帶著因經驗而生的智慧, 重新開始。
接納之後,還要做出改變, 這樣的接納,才會朝著正向長遠的發展, 徒有接納,沒有動力去改變,事情不會有任何變化,時間一久,你也將逐漸感到無力與不情願,也會失去信心,因為現況仍然僵化; 接納,是承認發生,允許存在, 並思考怎麼做可以朝著更平衡、更成長、更尊重、更自由的方向,就勇於嘗試,去做,去創造; 那
有意識地覺察與改變,能讓你逐漸聚焦在自己的所言所思、行為舉止、情緒反應,你開始選擇有意識的回應,而不是無條件地自動反射,那會帶來更深層面的洞察與轉化,洞察那些習慣與不加思索,那些傳承下來的價值與意義,真理與真實。 你未必能清楚地知道,你呈現出來的,也包含了延續下來的思想、行為、限制,與歷史軌跡的交錯
如果你想要變好, 總將注意力放在自己不夠好的地方, 你就只會看到自己的缺點與不足,持續地批判、打擊自己; 你得轉換另一種方式, 聚焦在你的優勢與強項,看到你做得好的地方,發揮你的潛能,肯定每一個做到的小成功,讚賞每一個突破的挑戰,那會鼓舞、激勵你繼續成長和前進; 即使面對困難,你也能如實陪伴與接納,
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