被最近的低潮共振到了嗎?

每當我的體力越來越差，一天睡超過12小時還必須靠咖啡因提神，我知道我離生活無法自理的日子越來越近了。沒錯，再過不久我也會變成那個公園裡，被外佣推去曬太陽的一分子。 我有再多想做的事，也可能在尚未完成之前，因病情的惡化變得徒勞無功，我能做的只有臣服於現實，接受自己的真實情緒，失落、難過還有可惜，體會壯志未酬身先死的感慨，以及無數次的力不從心，甚至努力辛苦得到的成果最後都得拱手讓人，也因此時常掙扎著到底該繼續戰鬥還是躺平。 有些事也不是光靠意志力就行的，眼看食物都要到嘴了，卻因為肌無力抖掉了大部分，吃不到就是吃不到；眼看逐漸退化的全身肌肉，病情無法控制就是無法控制，還想做點什麼事，但沒體力就是沒體力，這樣活著的確很累，尤其當我遇到的關卡越來越難時，就需要花更多的時間來跟自己獨處。 誰叫我選了這種單人破關模式呢!😂 碰上低潮，有些人嘴上說沒事，其實連旁人都能感受到口是心非，至少在這方面我懂得如何正視情緒，不用「正向」糖衣一昧地欺騙自己，懂得如何尋找情緒低落的原因，知道該如何安撫不安的內心，善待自己也不牽拖他人，所謂的身心平衡，是先找到哪裡不平衡才能琢磨如何讓它變得平衡對吧！ 如果你也正面臨低潮，我想說... 低潮其實沒什麼，人人都有， 但值得令人佩服的， 是擁有爬出低潮的勇氣， 沒勇氣嗎? 我給你啊😊