慈悲的力量
那些在心裡留存著
難以承認的錯誤 不忍直視的傷痛
發現時 試著輕輕接納它
接納 是與自我和解的開始
那些讓自己反覆問道
為何發生在我身上的事件 為什麼他如此對待我的人們
儘管無法理解 試著慢慢接受它
接受 是由內而外轉化的契機
何不擁抱自心的光明與黑暗
毋須完美 完整其實比較快樂
何不迎接旅途的天晴與風雨
毋須順遂 平坦起伏豐富了人生風景
全然無餘地包容 孕育出慈悲胸懷
勇於直視面對 茁壯了溫柔力量
輕輕接納 慢慢接受
慈悲甘露 點滴皆從心底醞釀
當涓涓細流 匯為無垠廣闊的滔滔江河
終能遍灑三千 潤澤於萬類群生
<慈悲的力量>
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章講述了對家人的指責和不被理解所帶來的情緒困擾，並分享瞭如何接納生命中的一切經歷。作者提到感恩卡的啟發，提醒讀者放下怨恨，坦然接受生命的起起伏伏。文章以鼓勵自我愛和接納生命的態度作為結尾。
3A省察卡 --忽略自己是假慈悲
我承認有焦急的部分
我因曾經的創傷失望
以致我對所有事情都抱著完美一次性完成
很怕別人會對我做得不好而有任何評價甚至是無視
習慣先開口承認自己什麼也是錯
時間久了忘記了人生其實只需要對自己交代
我承認有內疚的部分
我容
痛苦和悲傷不是要來折磨你，而是你之前一直壓抑著，現在宣洩出來也沒有不好，只要不是沈溺，而是如實的抒發出來，對你是有幫助的。
正面和負面是共存在我們之內，沒有是非對錯，它們都是構成我們本身的一部份，我們都要讓它們浮上來，告訴自己的負面，謝謝它讓你學習與成長，讓你變成更好的人。擁抱自己的正面，謝謝它一
無論走在那一條朝聖路上，慈悲都是我們所要回歸的自性本質。
然而，過去我對仁慈的概念，就是一種待人的美德，目標總是向外，未曾針對自己，此書卻指出，我們若無法溫柔仁慈地看待自己的缺陷，化解自己內在的不安，則往往自以為的仁心善舉，對他人反而是一種攻擊，令我不禁想起自己過往的迷思。
「原諒」牽涉與他人之間的關係，但被人傷害後，對我來說更重要的恐怕是，修復自己受傷的心，以及和自己的關係。文章描述了作者從被傷害到原諒的心路歷程，並分享了尋求內心平靜的方法。
慈悲--是從忍辱修來的；因為這個世間令人苦惱的事太多了，所以，當我們決定要走向人群歷練時，要先好好的觀照自己的心，以免被這個世間苦惱的事情刺傷了。由於最近的事情太多了，搞得自己心煩意亂，然而，上天還是很眷顧我的，每當我的心不平靜時，總會讓我看到一些點醒自己的文字。在書上看到這麼一段話-
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