寫來平復上班鬱悶感
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身為一個純自學、未經過行銷公司洗禮的 SEO 行銷人，一直對自己的能力沒有信心。「GA 應該要這樣分析嗎？」「文章這樣寫好嗎？」「關鍵字這樣挑對嗎？」擬定的每個策略都帶著不確定以及沒什麼根據的猜測。
這些不信任跟自我懷疑長期下來成為排解不掉的心理負擔，原本覺得有趣的工作內容，逐漸成為痛苦。
打到這裡，想到先前與一位職場前輩聊過，他分享其實要建立自己的信心很簡單，勇敢實做跟試錯就對了。透過一次次來回修改調整，實力就能從中累積。透過他人的回饋知道自己的能力在哪個位置，也就能清楚知道接下來該往哪個方向努力。
其實就是對自己期待太高，想要追求完美，然而完美是個崇高甚至不可能的目標，與實際的能力落差感太大，以至於覺得自己沒有希望，因而沒自信。
所以把夢做小點，現階段能好好完成手上任務就很棒了。不要想太多，思緒跑得太遠，動作沒跟上，只會越跑越慌。給自己加油！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
痛苦的來源多半來至擔心別人怎麼去看你，才容易讓事情的進展停滯不前，不斷試想著每個行為動作，就為了能夠符合一般所謂得正常人，導致行為舉止總是綁手綁腳遲遲不敢做有什麼作為，即使有也是畏畏縮縮，更加束縛著自己甚至已經不是自己
但事實上有所成就的人並非一般人的思維舉止，一定有他成功的道理，甚至離一般
❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
親愛的，你真的可以對自己有自信！ ∣菜b導日記∣倒數898天
❦ 『自己』是跟自己相處最久的人。
所以，與其這麼做↓↓↓
如何引導孩子對自
在疫情期間，我面對工作焦慮與自我懷疑，感到無法再忍受無熱情的職場。經過一番掙扎，我衝動選擇裸辭，雖然失去收入帶來焦慮，但也讓我重新思考未來的方向與人生目標。
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
在職涯諮詢中，每當我看到個案拿出「自我肯定、喜歡自己」這張牌時，我總是感到一股心疼。他們不斷地追求著更好的自己，用盡全力地要求自己不斷進步。然而，卻常常忽略了給予自己應有的溫暖與寬容。
這樣不斷地用鞭打自己，或許能夠推動前進，但是否真的能夠讓自己走得更遠呢？
長期以來，自己內心不時會有不自信感，但是總無法發現那個來源是甚麼? 那股不自信感，從小就伴隨我，就算是後來進了台大研究所、甚至到台積電當工程師，看起來職涯一帆風順，還是覺得自己不夠好。 甚至別人主動對我提起 : 「你的工作好棒棒！」的時候，我內心中對自己卻不是驕傲的，而是有種羞愧感。
文章提及面對未知時的煩躁和不安，以及對他人成功的羨慕和自我懷疑。透過書寫，作者解開了內心的鬱結，認識到自己缺乏對自己的信任，並準備挑戰自己，相信自己。文章中反映了很多人內心的掙扎，能夠引起共鳴。
自我懷疑，每個人或多或少都會遇到，而如何從懷疑自己中恢復信心，我整理了三個步驟，希望會對大家有幫助。
我應該要多提升自我、我必須讓自己變得更好、相較於其他人的成就我不夠厲害⋯⋯
始終覺得不足的痛苦揮之不去，你也有這樣的感受嗎？
為什麼我們總是覺得自己不夠好？
本篇分享《踏實感的練習》的心得，如何在追求成就時，如何能能擁有平靜且自信的內在力量。
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