《內觀行前》規矩與意義

閱讀時間約 4 分鐘

每當想要提筆寫下些當下的感受時,總會被自己的規矩絆住腳。

既想要如實的紀錄下某個體驗開始前還很純粹時候的動機和想法,但又苦於自己想要按著時間軸來分享的限制(?)

打開電腦就有一大堆的待辦事項們傾洩而出...

像是婚禮才寫到證婚,關鍵的婚宴都還沒下筆、
單車環島只在移動的火車上完成了流水帳,收獲和感想都還沒收斂、
馬來西亞甚至僅留下了旅行間的條列式流水帳,連照片都還亂成一團、
831那天明明想覆盤 #當溫成為自由人 的這兩個月,結果光是七月就已經1500字,八月的有趣都尚未成形。

然後再想到接下來的新計畫,又即將接連發生......

也許是因為不論社群媒體或方格子的排版呈現擁有時間性,也許是流在血液裡的專案架構,會促使自己即便已經迎來新專案,仍要做好結案覆盤。

不過不管內在動機為何,這些確實讓我更加裹足不前了。

所幸就想著那就把這些掙扎也記錄下來作為開頭吧(?)

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感謝在 #溫蒂思的內觀之旅 二次起程行前,能和即便不常見面但遠端透過文字關愛我的兩組友人,面對面聊上長長的天。

我認為相處自在的靈魂,是能夠在言談中透過相互關心與提問,即便只是坐著談天,不須外在的任何刺激,就能開啟一個又一個令人深刻的話題,而忘卻了時間的流逝

在過程中幾次,我僅是提起了某段回憶的一個關鍵詞,對方就說:「我知道!我看你之前文章有寫!」、「有有有,那本書看完你的限動就已經被我放入待看清單!」

也有我甚至都還沒說出口,就由對方好奇的提問某段經歷,還有沒有有趣的畫外故事(因為文章還沒出現?XD)

又甚至是那些因為不確定能否遇見知音,而特別寫得深層曖昧又迂迴的心思,竟被特別挑起得成為討論的議題。

每每正是這種魔幻時刻,我會特別感謝自己,把自己關在書房裡兀自敲著鍵盤,長篇大論的把所感所覺化成文字,用這種不會消逝的形式長存了下來。

伴隨著獨家記憶的文字素寫,就像蒲公英,
飛越了時空,到了珍視彼此之人的心田裡,
輕輕得保有一席之地,在未來一瞬間萌芽。

然而,席間透過尚未反芻成章的碎片分享,驚呼於自己對於「意義」的追求是如此深刻。

幾乎是面對每件事我都會反覆思考去找到他之於我的意義。

工作的意義、覆盤的意義、辦婚禮的意義、人生展覽的意義、單車環島挑戰成功的意義、旅行的意義、內觀的意義...

那天,我第一次聽著自己談起關於再次出發去內觀十日的動機。

「第一次去內觀時候,花了很大量的時間在練習只感受身體,盡可能不讓腦袋介入思考。」
「休息散步時,就也想著倒數告別單身和嫁為人妻之於我的人生意義。」
「然而下一步可能成為寶寶的媽媽呀,我得要好好想一想關於我自己、伴侶和媽媽這三大角色該如何平衡。」
「加上即將要越級打怪去長途長期的自助旅行,再去內觀一次重拾平靜之心很需要吧!」

⠀⠀

然而,宇宙總會在最適切的時間點給予我所需要的養分,上回行前,因為受傷慢下來而遇見了薩古魯這位靈性大師;

這回身為自由人,能夠以最舒暢的節奏,肆意得品讀靈魂的出生前計畫,這本大幅影響我對靈性覺醒認知的書。

「靈性覺醒就是一個人開始放下過去習得的想法與概念, 知道生命不僅只止於頭腦捕捉到的東西,生命中看似隨機的事件背後皆有其意義,而宇宙中有股更強大的力量想要引導你平靜歡悅得呈現自己。」-《靈魂的出生前計畫 》

平時在常軌生活裡,滑手機、看電視等,資訊竄入腦袋裡的速度太快又太頻繁;與人相處時,不免受到對方的情緒或善心建議所影響;甚至獨自看書,也會受到作者的語境和價值觀,動搖了自己的想法和心態。

要在這些情況下,避免恐懼、貪愛、憎恨、厭惡等負面感受油生,做到以客觀平靜的心面對世事無常,實屬不易。

而內觀法的戒律,與內觀中心護持著學員的基本生活所需,無疑是種強而有力的純淨場域。

我只需要關照好自己即可。

謝謝上期我的同修們和法工,祝我們都擁有真正的快樂~

謝謝上期我的同修們和法工,祝我們都擁有真正的快樂~

此次再出發,要發落的事情明顯輕巧許多(笑),謝謝家人們的支持和祝福,偶會好好修習,以更加平穩泰然之姿歸來!

最後,感謝看完溫蒂思喃喃長語的你,祝願大家都愛著自己,珍惜當下,擁有真正的快樂。

2023/09/06-09/17

#溫蒂思的內觀之旅 #當溫成為自由人
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溫蒂思的內觀之旅系列文章
《內觀》一切都要回到身體
《內觀》別害怕遺忘,身體會記得
《內觀》客觀覺察的考驗





溫蒂思 Wendis

醉心於文字素寫的女子,以時刻保持覺察之心,帶有意識的思考所有新知,在日漸成形的價值觀中梳理,進而體現在行動中,成為更舒心與世界與他人與自己共處的樣子。

2023年,在一年當中最為象徵愛的日子,和佐先森攜手讓300人一同見證《佐溫婚事》;在規劃年底啟程到世界的盡頭-南極度蜜月之前,刻意為自己的生命留白,成為自由人並制定了10週寫作計畫,欲以將過往重要的心境轉折文字化,留給未來的自己念想。

從呼吸之中覺知自己的感受出發, 親身體驗所謂無常, 萬事萬物、五感所覺、內心所想, 時時刻刻生滅生滅, 不論是所有喜歡不喜歡的人事物, 都不是永恆的存在, 為此懷抱著平等心看待任何感受,就是阻斷痛苦輪迴的開始。
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所謂成為自由人的生活,正如旅人即便在島嶼上結識了多少心靈相通的友人、擁有了習以為常的日出和日落,仍有一天,會因為心中的追尋,再次投奔偉大的航道。 告別常軌生活後迎來的七月,是早就計畫好新體驗們。
從呼吸之中覺知自己的感受出發,親身體驗所謂無常,萬事萬物、五感所覺、內心所想, 時時刻刻生滅生滅,不論是所有喜歡不喜歡的人事物,都不是永恆的存在,為此懷抱著平等心看待任何感受,就是阻斷痛苦輪迴的開始。
書寫下早晚一小時內觀練習當中憶起的十日課程片段,也作為一種傳播正法的布施。願每個看到這裡的你,都能找到自己內在的安詳和和諧,擁有真正的快樂。
不僅是關於我如何成功報名內觀十日課程,又或是已經從內觀中心歸來許久才真正決心要來記錄內觀十日之於我的改變。人世間的時間向度不適用於靈魂,為此不會有太早或太晚,齊聚了所需要的元素,一切都會在那火花一瞬綻放。
前幾天和佐先森兩人在廚房一起準備午餐,忽然感慨油生:「阿,我們真的在過新婚生活呢!」一年當中最象徵愛的520,也是我被此生所有愛人擁抱的《佐溫婚事》,距今過了兩個多月。七月初在單車環島出發的前一天,收到了期盼已久的當天婚攝照片,滿心歡喜地打開,發現有超過一千張...
所謂成為自由人的生活,正如旅人即便在島嶼上結識了多少心靈相通的友人、擁有了習以為常的日出和日落,仍有一天,會因為心中的追尋,再次投奔偉大的航道。 告別常軌生活後迎來的七月,是早就計畫好新體驗們。
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