我是個共感能力很強的人
閱讀時間約 1 分鐘
我同理心很強、共感能力也很強
這兩個月開始培養閱讀的習慣
每天早上起來就先讀一個小時的書
今天讀到了第四本書，書名為「原子習慣」
在讀前言的時候，作者提到他高中時期意外被隊友練習揮棒而不小心飛出的球棒擊中臉
作者將傷勢、印象、感覺，以及後續處理等等形容的歷歷在目
讓我這個共感能力很強的人很是感同身受
例如眼球被擠出眼窩之類的
讀著讀著就突然頭暈想吐
我嘗試深呼吸、喝水
花了大概20分鐘才平復下來
平常什麼類型的動漫、影集、電影我都可以接受，就唯獨對殘忍的類型難以接受
因為我會難以控制地開始想像那樣會有多痛
看影集、電影時，眼睛還能選擇迴避👀
但看書!? 我又是不容許錯過一絲細節的個性
例如我看漫畫一定會把每一個字、每一格畫面、背景的細節作者為何要那樣畫，都看得仔仔細細，應該有他的意義，是一種猜測、學習，也是一種對作者的尊重
我個人的原則啦😂
看書由於都是文字，我當然也必須每一個字都要讀過
因此就算突然冒出這種會讓我共感
產生不適的小部分，我也必須憋氣讀過😵💫 (然後花時間平復)
結論
我為同理心強、共感能力強而感到驕傲
因為我能時刻設身處地為他人著想
雖然也會因此感受到不必要痛苦💀
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我真的不是理性腦，我懷疑我還待在子宮的那10個月應該就在讀詩。但我其實很想認真的閱讀，可是我被太多的雜務給分食了，我根本拿不回主導權吧。（啊懶就直接說沒人會笑的）
多年前你會在金石堂的網路書店購書，村上村樹，二月，扎西拉姆.多多，鄭愁予，...然後我跟著閱讀，就連看個書都需要伴讀的我真的好
我自認是有閱讀障礙的人，我常常看著文字、或朗讀文字，腦袋卻是放空的，沒辦法輸入任何內容，如果真的要很認真看，我必須要同一個段落重複看好幾次，腦袋才能真正理解他所要說的，也因此我很難把一整本書好好看完。
但我還是很愛買書，我有一堆書，但都沒有看。不過，總是會在某一刻，我會突然拿起架上的其中一本書，隨
作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
我也會滔滔不覺
常常一個人獨處習慣以後，面對人際互動，會出現自己停不了現狀，然後對方感覺像是受氣包。
面對這樣思考，只好多聽多學，尤其是這種模式只有幾種版本，加上很多人習慣說話方式，容易牽動對方情緒，很自然就會變成，一種容易學習模式。
我自己在身障協會裡面
擔任學員
看到很多說話會引起倒垃
從小我就很怕情感很強烈的小說，所以一般讀的都是推理小說。這次會讀這本湖骨，是因為在讀墨上看見人家劃線的句子好美好詩意。開讀了以後才發現當中各種情感的糾結。家人或友人之間的扭曲依戀，也有從原生家庭中逃走的倖存者。而這些情感的重量加上我自身的經歷，我斷斷續續用了一年才能夠把整本書讀完。
你時常被貼上「想太多」的標籤嗎？或是對於身邊的人事物，擁有十分敏銳的感受力嗎？他人的情緒宣洩，也容易感同身受的同理對方嗎？擁有高敏感能力的人，也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力，是一種天賦，也正因為敏感度拉高，如果沒有經過覺察和練習，也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
你是那１／５的人嗎？你找到屬於自己的＂使用說明書＂了嗎？這是我閱讀的第７本與高敏人相關的書籍．因為每每多看到一個自己有相同體會時，自己的負面情緒或記憶會跟著鬆開一點，身心也會鬆一點，對自己的認識與理解也會多一點，也能多同理自己的所有反應，多站在自己這一邊的力量也會加一分．
原本是覺得自己的思路塞住了，
才去看書後來就感覺，
書中作者的想法，跟我有什麼關係？
我看書，是想解決自己的什麼問題？
後來就參加了邱奕霖老師的圖解讀書會。
2024年第一本讀的書是原子習慣
大家都想培養好的習慣，但經常都夭折，我也是
閱讀，是所有成功人士所具備的特質。這應該是沒有人會否認的道理，但是現代人已經習慣吸收快資訊，很難靜下心來好好閱讀一本書，我也不例外。我開始自我反省，自己為何無法靜下心來看一本書，曾經自己對於閱讀有著濃厚的興趣，是什麼改變了自己？
我真的不是理性腦，我懷疑我還待在子宮的那10個月應該就在讀詩。但我其實很想認真的閱讀，可是我被太多的雜務給分食了，我根本拿不回主導權吧。（啊懶就直接說沒人會笑的）
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但我還是很愛買書，我有一堆書，但都沒有看。不過，總是會在某一刻，我會突然拿起架上的其中一本書，隨
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才去看書後來就感覺，
書中作者的想法，跟我有什麼關係？
我看書，是想解決自己的什麼問題？
後來就參加了邱奕霖老師的圖解讀書會。
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