[料理]隨興的烤雞翅食譜
隨興的烤雞翅食譜 - 有點辣(?)的雞翅篇
首先，得先去買雞翅。
將雞翅洗乾淨，放在樂扣樂扣或是你想要拿來醃的容器裡
接著，加入醃料
醃料是這樣的
得先買一罐李錦記韓式烤肉醬，跟costco 賣的瓶裝燒肉醬
還有一般的醬油與韓式辣醬
先加入幾匙李錦記韓式烤肉醬，倒入一些燒肉醬。接著開始用手把醬料跟雞翅開始攪拌(?)，大概看到雞翅的顏色每一隻都差不多的時候，準備一個碗。
碗裡面倒點醬油，並且把韓國辣椒醬加一些進去，攪拌均勻。之後，把碗裡的東西加入剛剛攪拌好的雞翅，再攪拌個一陣子。這樣子醃的事情就告一段落了。
在想要吃的時候，把雞翅鋪在烤盤上。放入烤盤之前，攪拌一下，讓雞翅看起來比較入味一點。
把烤盤放入烤箱，轉到大概200多度，調個20分鐘。抓個幾隻寶可夢或是看個影片、打個馬利歐賽車，烤箱就會叮的通知你，完成了。
把雞翅從烤箱拿出來。戳戳看是不是真的熟了。熟了，就大功告成了。😝
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杏鮑菇酪梨沙拉
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話雖如此，但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候，常備菜就是我的省時好幫手。
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另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦，在家吃飽但能維持體重！
第一次用金網烤吐司，火力還不大會控制，邊邊燒焦了，刮刮一樣吃，有炭香。抹上奶油，外脆內軟，甚好。這條吐司終於吃完，明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
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岳母送的酪梨都熟了，每天要吃一顆。用昨晚學到的水波蛋做法弄了酪梨吐司，麵包上噴一點橄欖油，酪梨鋪滿滴幾滴檸檬汁，放上蛋，灑點鹽和胡椒，很好吃。另半顆打牛奶喝，相當管飽。
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